|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
* {# o S& M/ a" i4 i8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质' K( y# {$ }6 b) \! u" B9 n) F0 Q# Y
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。( ]/ G, m7 F) F; m
1、血虚体质的食谱
( r* c" _. I* F1 [9 X* ~( b s+ q当归红茶仗. Z& k& y8 ]: a4 x8 Q" u, M3 N
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。' W& I3 L/ l8 r! ?2 v5 d: {
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。$ l0 v! S4 o9 L1 Q3 O* g$ M! \# B) e
功效:补血养血,温暖肠胃。
6 J5 n* L% F! V, U- y0 ?! d) N应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ) {5 D* f# h5 c$ V% [, C( {
2、桂圆红茶仗
$ G' Q- A+ L) l. l配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
0 b7 h: u$ E* O. r1 t制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
2 b A6 E x) N/ |& x# M2 _功效;补益气血,温暖肠胃。
/ D2 v) c# @0 E1 i" `应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。$ `0 F) h! C: n8 q$ e/ G
3、芝麻红枣茶% ^. u/ q4 W, G6 }
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
, j; k& N- d. K! \制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ; U9 U; v0 m) t3 q. S) W! w. W6 S' S
功效:补血明目,润肠通使。
/ n, n+ _/ }. i X& C应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
, L& v, ^) k, k4、山杠决明子茶( W1 R+ X' f* c) b/ `5 |
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。8 n2 L9 N4 @, y. v$ {/ t& `
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。' T6 Z7 o. [- R& L' V- m8 s6 @) T
功效:消食通使,活血明目。
' c6 R/ [9 X) R. k4 Y应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
6 \. ?7 |' G8 ^( N4 U, i5、甘乌甘草茶* A0 H; p: O ?3 H! K' L$ z
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
) t; _: M; m8 F1 d0 y6 n制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。0 C% N; Q, G5 W( _( _- X) p
功效:润肺止咳,朴益精血。. D. F3 F& T# S
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
; ]% V0 i' H3 T- b6、葡萄红枣茶/ M* ~# D( e x; q
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
! J( |' N5 n& q$ u制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。) L* ^+ R/ D& ^) u
功效:益气补血,滋阴养血。
* \0 O. }7 S2 J! f8 _应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 - d: a7 E' j4 }. H$ W
7、木耳红枣汤
8 B; g- p" `$ _! X1 q配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
2 L& s n3 P. L. ]% T% J制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。, T) L3 y g* [7 {6 [$ V
功效:益气补血,滋阴养血。
4 n/ l, n2 n0 c& ^. s- M应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
3 P) m) S2 E0 d8、荔枝红枣羹
; E% g. r- a/ F配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。6 w# G5 U T" }# T6 J1 p
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。( K/ ^ s# C. s" `7 Y& N
功效:补益气血,养血安神。" |& I- u7 w9 b/ Y
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
/ g6 _; _* _) p, b+ G9 d
: z* g& j8 p1 ~* M# D" o. \5 M/ I+ D5 G6 Z0 q# J( t1 V$ E% P- n
# }; o2 \6 W6 b2 v% K
5 O- S$ e# _) Z |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|