|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子- L# z# J! G# d" e N5 {: U8 ~
! p( Z" w) T& q8 t+ G% a7 E0 t黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
4 _% X1 S, \/ T; [5 _8 K0 l: h五种“去火”食疗法
% S' s5 _& s) Q& r5 j6 s' I' G8 A, Y/ m
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 5 k/ ?, D. q1 o! l5 a
. }; q5 s8 F& p" A4 k
一、喝莲子汤去心火
) K$ \2 q0 K u; W& E* g; s1 A! L5 A! R8 z' E2 y8 z
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
- \6 L1 x3 W$ N; u4 W# V& K8 ]3 }3 A/ {
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
k8 ^7 b6 E3 M7 J' M! \, I; x9 p$ `1 s& z/ w
二、吃猪肝可去肺火
. u1 v1 `, i: b, B: r/ H5 h. x! |% _8 Y+ P! t. g
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ) D' r) e/ E' s2 A5 L9 g; P
. p' k# S* m2 Z3 ~" q% J食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
: P) r( x# b C; m" @2 I0 }/ B. f/ Q+ K% [3 R, U9 }
三、喝绿豆粥去胃火
! j+ d }( Z: r4 O! K
. `; c* [$ ~% V/ m% V5 d表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 0 x+ m) r9 ?( r- u
0 n" {2 [! ^9 s& v# i, b
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ' v& B8 E! d& L# @4 d+ C4 I
1 d/ a6 \7 q2 z9 S1 ]: D3 e4 i. ~
四、喝梨水去肝火 7 A" d8 F& h2 e: c$ T( B
, i0 P* O: Q( b/ L& r表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 , @9 D0 |: q, `9 }0 U
( K( L7 q3 y; k4 f# F3 Q* P3 \# A8 Y食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 / K! f' O( ^) a! y- u- Z. p# n% W
! e. [' B2 o7 I; g8 n
五、吃猪腰去肾火
. g1 B. r1 O3 h+ |表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
( c& w! [3 N* r4 U( [5 t# E& J7 k- E3 V
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡