[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
  d4 p# m$ }% \* q. e適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
: l, G' v, J5 p, D( C9 F9 u+ E8 S材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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" j4 n2 V( v) i0 q2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
- l4 a6 ]2 }& L9 L材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
/ x# x6 S0 z' r. K9 j: l$ I* \製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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, t/ @6 ~2 q& Y% `6 ?- k8 j3.養血美顏茶
2 L; [3 `( w, E功效：養血滋陰，皮膚保健。
! l" y4 _* l( i, d' {適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
* \4 C" k) U! G  N) P, e材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
8 y/ y! T$ k, a9 R冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

' U) s- g% a1 `/ x/ T6 K# x4.銀杞護膚茶
6 ^/ t; m0 Q, V功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
5 b. H( f" o  F5 l3 M* d$ [9 _材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
. V; A: h  h! W. j+ K: _9 |功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
- \! W6 f( z" G( ]. D5 o5 r( k6 Q材料：生地四錢
0 `- l% {; D% R  e3 K7 g積雪草五錢
* E6 g+ z5 H8 R" F0 h: t山楂五錢
0 i6 \2 G2 O" `# q" ]7 k/ E) u! Q( |片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
1 |8 @$ ]2 \4 M6.健脾養血湯
0 P' P7 e# x& K  K6 W3 W( b7 f( @功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
' G( c$ V- ?& b) l& p製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
& A  k. d8 s( i0 r7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
; d5 I7 n3 o3 M$ Q燕窩五錢（先用溫水浸開）
" F. m& i* L8 A8 x懷山六錢
% G; L. }# y4 G4 t3 G" v杞子三錢
鴿蛋二枚
% `) b; }* Q3 @' i# m/ ?4 V- _陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
  R9 V. P4 }5 z' _: Z8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
, D5 }9 x, Y: \適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
( w0 r3 \% q5 n/ ~& y5 W銀杏十二粒（去殼）
! M  b$ c$ x% ]  m: W/ O2 c生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
  |8 M0 s2 w4 T9 ]+ i- F+ F" F適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
1 X2 M( P# Z6 F) S% p, r* Z. ^/ \% h製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

+ K: Q& d/ C3 w$ X3 @4 W# I9 B10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
* V, `( w9 }9 p: K0 O功效：補脾養心，健體豐肌。
: E: B4 y& X! Y! U  T# E3 @& X3 K! X適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
5 ?. ]& c# g2 @) k! X/ E0 [製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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/ k' c: [/ T) H+ P. v13.去濕解毒湯
. }5 P6 o6 X) w7 ^3 p功效：去濕解毒，清熱理腸。
  T% P% w" a+ d) d適應証：濕熱性暗瘡等。
3 |. E( e! u) ^* \材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
: a8 g# {9 W9 \; a1 O製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
4 A: Z# p6 D% u功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
$ W6 \5 J# ]; u% _" a! A' S4 E製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
& Z) k0 ^( y' j6 h/ }功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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) n8 i0 J) A. i4 l9 M5 r3 N' D3 o16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
- g2 j, P9 G( x7 H17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
& u8 x7 ~0 K6 M# j. j6 n( u適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
: L9 i; D7 z4 c; N1 u" j製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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, c7 G# O  K3 V( K9 a4 u4 Z[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)