[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
: Q3 {- |% W' Z適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
5 w: K7 V3 [2 R" I8 l( Q材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
% b: ^3 {* q8 E- F: r' ]8 a( O4 a, m製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

4 X4 I) s. E! r  ?  H9 @2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
" D" y' M' U8 C' z) u. J% t適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
" p; e8 C5 {7 c) `9 G( |材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
, P# f* Y3 p: A3 {. i- j8 y) ^7 }+ u製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

) {+ z1 b& G; t* M* Y, H) |# P3.養血美顏茶
$ q, W  {1 A0 R% N' w, j3 b功效：養血滋陰，皮膚保健。
# M  B7 h& o" n  P適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
! X9 `% S0 \* j( `) c杞子二錢
冰糖適量
! r( p0 c% G' T+ e; n% ?& p製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

% Y. e' u7 \* G. m. w6 J" F) _/ {4.銀杞護膚茶
  Z( ~" T$ {& ~" o; \, F功效：美容顏，潤肌。
' _3 m8 d; J* e6 V適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
5 \, L  Q/ Z) N4 s材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
* \/ Y% L3 u  p# i# c( r8 p　　
5.潤肌養顏茶
+ `- _8 v# [, F- e功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
' J# r, }5 n% y5 P" A材料：生地四錢
: }& e3 `3 a/ Z; k積雪草五錢
3 [; P- o! {3 @, ?% M: j山楂五錢
+ Z% a! o. H2 i+ O2 e/ B片糖適量
& F2 X: w1 c2 T: t! b製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
& M! W  g& d4 \* r, R5 B: i% a6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
0 g2 y7 a) {  l1 B6 p: X  }功效：促進發育，美容養顏。
' Y+ s; x; H6 R( [5 t$ \) P適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
8 R. i1 Y3 ?* v  ^5 o8 @1 M. m3 V" M燕窩五錢（先用溫水浸開）
1 N7 g, W# h* k. q; w; Q5 s3 o懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
) F% l2 l- U4 `& S) W) ^& E! u# |陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
1 W3 P" t+ k& Q7 L$ b7 N5 U+ ]適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
. }  M- n& p* s- b1 ?* P" H# C0 @生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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; P6 {8 Q/ ~- ], j5 Z5 [9.清補養顏湯
9 S4 A6 ?* _" s功效：滋補五臟。
: z1 r& Q& ]& N  V8 Y適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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/ t& z  S1 x$ K6 F; d10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
- Z  p, H* F  \* q材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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4 @  f5 n7 F. K$ |12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
+ y. m# C/ f7 {' R$ P8 a適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
& \; D' _; b, Z3 U" t功效：去濕解毒，清熱理腸。
0 O5 M- j& R" [  K' N( R2 F* S) ~4 J適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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- @7 m: S; B. D, f2 A1 j14.除斑燕苡湯
4 m5 f6 \" X# ?功效：健脾益肺，去濕除斑。
6 H. W7 R9 l0 D" Y0 X: D適應証：黃褐斑及伴疣粒。
+ B' {9 P  U: z# |材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
+ c0 x! V0 L9 z/ b/ }8 f5 ]5 c* I0 o材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
; ]$ t1 p" ~( H製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
- |6 f. h5 ^) E( H6 D2 B$ }# o適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
2 J+ P$ L1 E( a, x& q3 L材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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5 `7 a! \% L# f# K% {5 X[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)