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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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. z: b" a) G0 E& q转载% R9 ?% \) B c! y+ c* D
http://blog.sina.com.cn/hady# f6 l: T: T5 [7 |0 r% W+ h0 a
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
+ m5 Q! Q: [( d2 ?4 c1 l8 b- G一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”- c/ W0 ]. n9 s- }
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分% e0 o& u0 x* U; G1 ?9 t) r
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有+ O: w/ `; U: a; v' ~; j
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。3 I z! Z" Q# t* Y
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养7 l1 p; s6 e- N7 s# g F# F# D
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！: f/ U; |$ b0 V9 }
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的7 K/ s6 |* X3 C/ ], S' X) k v
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( O6 t. O3 `5 U" E
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的; Z% y) S0 G5 w- e
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我: E( v7 ^- `; k# U, B7 h
的“防皱嫩肤私房秘决”。" ]4 |/ d6 b' t# O
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１、维Ｅ当精华素使。
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, H3 ^ B: z/ X 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开& |9 [2 n: D7 Y3 N
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中5 z& g: ^2 ^& ~
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据 c# Z, o) {- p
我的经验，油性皮肤不适用此法。3 F/ {* X3 b, x. \) g
) \+ p% E* I, v6 v# o: c' f- P 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
- Y) d( A9 d: C5 R9 P. w别不大，可以根据自己的喜好选择。
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& k4 c( k; x$ a o% S ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& R$ ?9 T* s2 A6 z- K8 k( h
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就9 m. V1 ^8 R0 T! c3 {
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。- M6 e: e" g' B
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清4 f x" X1 \# T: P
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 N) h A5 N; g; b) \# T0 [7 z% o
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
8 D) [( D ]6 l+ }/ i1 }. t ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
/ ^% |. c$ l$ r/ Q* I 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
, h/ r9 ]0 z# j, L蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 }' _% K- `. x1 o6 i
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。& F! G" G4 X- }# v) t* T
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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. w/ @7 k1 _0 e( B" S ４、珍珠粉掺着面霜用。
! }, ^; R L' I+ \ N 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
2 g7 S8 l; r- z5 y1 t些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些* S, Z7 h2 `' o$ U
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的" j. z% }4 v4 P R% m0 ]5 R5 t
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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4 ]7 {) \# J ~4 B# T$ { 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半6 F/ g! {3 W7 K5 v! I |& f9 u& S
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。$ k. Z4 g; F P) V- T
: B% _$ D4 z5 H 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
& }+ x+ d2 Y+ A4 Y6 L0 Q, v 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅& B% Y& B8 c4 @/ Q3 W9 Q
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来: i4 `, l; U) z' p
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。/ ]2 |( f, f v, y. K6 u
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; k! A* a, E' t6 F% d% a) c1 k 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很' R3 u& w/ b7 a
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。4 \" ^4 h9 H6 u( B* _
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
- L- @7 j( r1 G/ H比较油，其他部位都是中性来的。$ q H* i4 {! u& x9 j- a1 {
0 X: b Z5 J; l[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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