【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
5 l- u0 h" t$ D$ x) L3 t
7 f9 m2 N" H* q4 Q( D& N- r+ d材料就是：
5 Z7 y. J' @8 n
7 T" l" @! K' h雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

5 ~; W9 F9 Y3 @) y5 O# |大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

$ W. \8 d* v/ u, z7 S1 w# K如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

1 x0 o( q' J) \1 {! R$ c3 j9 X不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

; o6 k! u. m0 }% k1 t0 ~百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。