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; }" r- L4 V" X$ V女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& |* R3 j `! Q% t* L
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0 t$ C' e: A+ X2 w3 g$ @, R祛斑花果茶
# w$ v Y- \/ n; F( X, @' U# L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ [: {# A1 x# |7 l/ q* h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 _' e8 s v; \/ u- z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( M2 `: x7 h8 m1 H! c
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莲花茶
4 B( T" W5 z" C) x; W1 K材料：绿茶3g、莲花6g
6 Z0 u# X$ W' E; v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% d& h; s1 {: l+ L6 F功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- H4 c3 R4 r; N9 \* @" rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 U$ }9 H0 S5 S0 V/ s柠檬香蜂茶 , g9 ^; s. z, `; M! P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 E7 z+ x9 M, \9 n; k% y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) ]* d' @4 R m5 k) M: w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ b/ z: r" W5 r$ o1 G, L润肌养颜茶 ' N9 ~5 y. d) ^6 S2 s/ b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 {) V" c2 o7 i% ~! ?
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: O$ r0 X4 W4 L0 v8 S. M加冰糖放凉后饮用。
5 {3 Y6 ~- |/ i4 Z5 T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 / R U0 t; e8 m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 Y+ o% Z. c- w8 ?做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - H" g7 }% X) D# B. f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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