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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: X" S1 a& B- m
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, U; s1 Y' f! o3 p. a3 n$ l祛斑花果茶 6 V) l! D/ ]0 k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( b( B! k2 l6 z9 `2 B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 b! l% D' O" w" z5 K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; B9 c {! x# D |$ `莲花茶
* o! a4 o& y# K4 K6 J) K材料：绿茶3g、莲花6g 3 G: c3 _' }/ w% ?, V! n
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 h1 ?; B: E( T$ ~9 [/ f( ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) e' N, F5 E X% _* f+ `* BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * ?) h8 ~% y e9 y
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柠檬香蜂茶
9 x! w0 t! L) ], p) R" x; J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) E7 G. R. [/ {7 x' J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - z$ a+ H: S- s/ u& }. H% Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; v6 ^, z' B8 S
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0 v, G G5 e4 k润肌养颜茶 / f ]* \1 Z7 ? t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& K4 P; k" S9 V# W$ J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* O7 d9 G: s8 U( t
加冰糖放凉后饮用。 ' w8 W5 u0 s2 Y( ^! s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( F$ n; |: b5 @; q" c三花保健茶 9 Z7 h6 c- r. H. q5 G4 d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
^ H: q0 M- `$ G: b3 ]2 r做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; r& c- k) j3 W9 O2 W2 @! _5 L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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