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1 D+ t5 y# b: w% G: N5 {女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; }8 i# P, Q3 r1 P* {1 I- N* }
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! C# B E- H3 @1 K8 L0 P祛斑花果茶 , F8 ~' {$ I. Q5 Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . n0 x3 C1 S# g2 N: c, ~0 `
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 f0 T; q0 p3 w; ~( w" Y6 P" F功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 @ @! p+ b0 m9 n
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莲花茶 3 k; P J8 Q) H
材料：绿茶3g、莲花6g 1 v5 o1 [7 b' H9 B) L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- L! j# _5 U; U! v$ c! q2 U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 i% K. [3 m8 S) g/ `+ q! G$ o4 cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% Z) N% p n) _2 L" X2 J% h- F' N柠檬香蜂茶 , K5 x: s% v# a( _; m) N7 s4 o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - x) `3 b2 v; F9 W7 K$ s, q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ J8 M% A1 Y" m: _1 W! j3 C功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: e. W w7 r# B, |( J润肌养颜茶
7 s& t# ]% D7 K' M* r B. }# `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, y) o# K6 X+ H: k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- g+ q: a% ~6 K* z
加冰糖放凉后饮用。 3 P6 ~; ?( ?0 a3 x3 k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 r* _, n4 `' @; I4 c0 e三花保健茶 ! \6 i7 x6 v0 q) o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( [, \1 E4 d- d3 v5 f# F6 K- O
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 j6 I# L7 H8 Z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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