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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( @) {2 |" ?) t* o) l& Y% A
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* u2 A' G) _$ p, O祛斑花果茶
- ^$ D) }" p4 T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, O" Q* z8 h& I9 J- w做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & s; h( W* f+ ]) b$ {! W/ I
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
' |' g# U$ X) ?6 C$ G& Q材料：绿茶3g、莲花6g / ^0 i$ A2 m9 W- z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - B0 C: w2 D2 v- e. L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# A2 n$ X2 o0 @' Y( YTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
, \" Y) y( F: k& I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 t1 X) b- c Y: S做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ F* k# v+ k! c C9 U$ H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" ]' H7 f6 U6 M i, v& U% ]
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润肌养颜茶 & l7 n; q0 W7 a/ Z9 \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, b2 ?9 L' `: d$ e% }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 D1 y6 S- P9 E) F' @; n
加冰糖放凉后饮用。 2 \( ^9 ]; q: j |, w5 z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 0 L0 }+ c6 J% b5 O* U# z( M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " n9 @# C7 |9 p3 a2 v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& g) F0 E7 Q/ i: B功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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