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1 J0 C- o1 t! C8 {7 f. T+ J$ R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( ~8 c% {! o+ B# [; D# S祛斑花果茶
4 t$ {# ~9 e) y9 @) u6 i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / X( e5 r+ n$ h d7 q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # a" t/ t. E/ z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
! a( Y4 ?# K" c. N5 e: q, A# `3 T6 b材料：绿茶3g、莲花6g
0 x$ J+ p. K& o; d- ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 f' b% ^; r8 k) k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ M e* Q' U& m4 a* v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / G4 Y4 g j3 [: g7 B/ H8 W+ H
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0 p: N. Y P% W5 G1 M" z柠檬香蜂茶
9 M) }' Q# L. c3 d- O% h8 S材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 o3 e( A" z7 \6 {$ ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / T Z+ D# l7 ?
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ Z# z1 V) L0 Z' C2 y
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润肌养颜茶 + i2 q" N4 [2 r5 P& X' H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , `: P, J" G5 b! A$ @
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 I- Z7 R0 d) K加冰糖放凉后饮用。
- l# Y. N3 e d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' u6 O( P4 i1 Y$ X
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三花保健茶
4 ~5 W: y) i$ |6 l# W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! J9 t' ]' x8 J8 h7 N7 [' D' l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 G& l* F7 \# `& i% ^) t# {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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