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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ u; O1 Q7 k+ j祛斑花果茶 Y: _5 m4 m. Y) ?! J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# b, b" G* e8 N1 H7 U. i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 S+ H ?$ K0 p3 E, P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
/ f& Y) Y9 ~/ H$ L5 I6 [+ I材料：绿茶3g、莲花6g : l# O( s/ b4 {+ y; x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & a& V5 J+ L; F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , n) C/ t% b. K
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 0 Q, o- N- k7 Q) }! M O5 X, b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ J" a3 @: U+ B% c3 [0 d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 |" ^. G+ \3 Y2 C0 V" \9 T功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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2 t; c2 ]- D8 w# u! C J( p润肌养颜茶 7 Q" v J# q9 ]( @: `' V2 J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ s9 ?5 l/ N6 ?) S. x/ F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 h0 y0 P0 ]( n+ S, N加冰糖放凉后饮用。
" e5 o" n; P" E功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 F/ O4 T; l. ?三花保健茶 4 X q: r# r& A7 _" A
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 [. K2 I3 m& D9 ~* A$ j做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ]2 C3 ?! [$ [. T. E( _6 K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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