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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) D" ~! x: G" V) ]) d
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7 ]6 D5 Y: t& K2 n" w' O2 P祛斑花果茶 ' J. [, w { Z8 n, ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 I0 x% ]. J1 M# X, ?; j8 d: ]. L
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, Z; v9 h; e# c8 ~& h功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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9 X: l$ Z& ?- x( g7 j# _莲花茶
) n& j5 D% P1 A% F' W0 C& a材料：绿茶3g、莲花6g & Y7 ~- O) @% d7 p3 B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( P+ l4 e/ V7 }6 L5 X+ S
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 |+ F! T0 h" I* y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 E2 B6 l, e- Y( F5 E) f6 ^8 A* T柠檬香蜂茶 ' C% p; U& n! G+ F) z4 o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 Z* D: h' C" U' F* j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' [' l! H' e9 D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# h& x/ U2 d5 l) h/ ~
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U5 k8 ^+ x/ O3 N% ]润肌养颜茶 * w8 i' n2 {5 f' A. i* Y0 L/ O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; ~! Y) e9 Z) P0 I2 {' n# ]* G; t' W$ K做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." F J* X4 \ [$ ]( J% @
加冰糖放凉后饮用。 " d6 ]. N0 N5 X' a4 Z* S6 H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : {1 T$ s1 z! c e$ w
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三花保健茶 0 W& c+ p) g- T; \1 D z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ c x) h( G8 F9 @做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 ]& w8 Z# J% x8 _功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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