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G7 @& Y: @$ M7 m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 / n) r9 C# G l" `7 N+ z) G$ z8 Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ @% r% G+ R' c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" |) ]4 P% Q0 G- |( s4 v, ~, e0 ?功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 b% K$ |1 f$ g( n' w3 _! j: w
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莲花茶 : h% y% P5 Q$ \3 t; \1 N9 n
材料：绿茶3g、莲花6g
: N6 l; d" U+ [8 ?) _* j- p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& l3 T5 E- s. T8 K- s, G: D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- R: B( }1 A- _: X' j1 A( _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' R" @4 V% r, x6 c
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- p% o; L" |: ~: ~柠檬香蜂茶
" }' J: G3 m1 C* t4 v R$ }! A6 f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 c( [% Z2 C$ W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ l7 A6 y1 V$ [/ M# x& `功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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q5 {; G! |; ^& f润肌养颜茶 4 f% l# @" ]! m5 Q2 P. e( e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + j6 P7 D. D, o! X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 ? C6 b1 }4 J. K( q* E2 D
加冰糖放凉后饮用。
' w# M5 S4 W, p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 ]: d7 C; e. Z! ?2 |! Z+ {0 b
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9 y; g" c$ B: l( ] `3 X! d; N/ L三花保健茶
b9 b; e( r$ D: O# r材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 \7 M7 C0 x( B# I" D: }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; N' W. Y. H, A( m1 M0 |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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