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1 ~0 R, n; u, ~( h6 E' {! u! w. U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: W3 o* c' E: j g材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 T2 z! m9 |, P/ a8 p/ G+ Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 Q1 u( K& F1 m- x) _. f8 }( D
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - j5 ]8 u9 ~7 c
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莲花茶
0 G9 O1 j+ g" I# W材料：绿茶3g、莲花6g
# j7 t! O8 i1 k7 i" l做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 i0 j8 v9 M" ^. W/ P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- }0 J( e" L$ BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 G7 E! h3 O4 @8 y3 O7 p6 f
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柠檬香蜂茶
. I6 k7 ?, M& H3 s3 ?( ]3 b. J) d" y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( _; ] ]3 x/ A! V0 X' z" q* e9 d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ U" C% \* i5 U+ H+ D. z) P! ]
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 J* Y# v5 O8 N
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& D8 C$ u2 a3 O9 f2 ?* u润肌养颜茶 # P1 {- [" s/ R6 R3 v5 j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, d, X { B4 w做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 J1 @# C- P5 |- K# O加冰糖放凉后饮用。 , E7 H2 k+ h0 F9 y, P# V$ }5 C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
9 p5 X3 o& P# [6 i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 E% A' R% h- Y' d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * F$ \/ v$ @& U$ `+ o8 K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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