& l! Z. A. p; p3 m5 c7 J; U' k 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？7 r; @9 q s) i& b/ c- Y2 b
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# {* i/ J1 J) @1 l4 h$ {葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 4 D$ M! M8 D( p2 {# k/ S + I; I! ]9 c; c3 m+ {& s% O( N9 l9 g8 B 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。8 u& L6 B6 Y T* H5 v
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" Z+ g7 o( b' G K9 X1 r3 P 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 3 C0 n, e% W8 |6 D) C+ A+ ? 6 t- j. P! {) J* k! H : o6 k' x% j* R* v4 o% I苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 ( h% E1 P, d |/ r5 B 5 E2 \, ~/ Y1 G/ k . Y" P5 X% V+ `! m9 X& G" f猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。5 e( O* k% {$ O; k) c2 U
( |3 T1 K- |$ f+ \" ~. ^% q9 a. o. J% y$ b, t* g 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。& S/ Y/ F7 q7 w( p D
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除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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