$ F6 }3 \4 B% Y6 P! R8 r 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ , ~0 y/ | |! h% n0 `4 P8 v9 r* I. \0 \: J7 o3 n7 H3 U+ N
6 |0 i% b) `: W _* D j. L) d 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 , d7 `4 R' w. Y. f" } c" S# i0 z+ p; t1 r# J) B# d5 a, M8 O8 v 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。8 f# i- M) c' Y; A
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% k1 B; E8 e G! S. | 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 . f& C& P" \7 j2 e8 w$ g2 E A& i% y$ n: P8 _- Q7 O
' N7 C3 g8 H" M' P7 L苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。# i9 f% E7 Y( Q! a3 \
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/ D3 d7 [' t: v 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 8 Y0 ^$ j& j8 ^- S 1 n4 m( Y2 H6 k7 z ; Q" K! W Z4 R0 B5 H石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。. x+ b( B2 Q( f1 M ~
' |( O s$ b% A除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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