|
|
% c# l {2 j/ ]气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
9 V2 ^7 }0 {$ l
6 W# L8 E4 M* J H- Z0 r, S
) C8 ] v7 Q' e! Z2 |- E( |葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
7 o% e: ]. H, L6 ?8 \$ O' {2 U
* Z9 Y. X2 ^ n柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
& l# z. a% u& M& r \# a
9 i2 Q0 \( ?* h4 I% t
8 v6 P! O+ H' e+ A% Z+ N甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
3 r" h: H1 A+ G5 }8 K- F9 w3 _$ i; K- [0 b/ ]+ H2 Y
9 f7 D) P1 m4 T苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。7 @8 g5 l: Z, V& X
( n: J8 n* s: \: o# T7 }( S
3 z) q4 b% G) s
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。$ F) i3 `0 Q* t8 E8 n& f4 V
1 W# Y, g9 {: h5 {6 o
- }* `6 c9 `/ H1 v" W* u
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。' o1 S4 ~9 v1 |) E6 w, `+ q& B% u
" C, N8 G+ o i7 M. T% L; S8 z* e7 y
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
