三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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' P9 D7 G% H' B% D' c( c/ w0 O3 w

; N7 w0 E% J* a/ j3 g3 M山楂
- x  r- a2 s8 ^- K8 e0 Y* |7 f0 R
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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; V: b6 A  c* Q" }% t9 q. l) U  V啤酒
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( f6 e! @- b: |7 o: d3 V9 p+ V有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
0 ?; n( e2 s% x) g/ U* r+ i: ~5 }4 D# d# T* O
绿豆2 q$ U% W) {( [$ ]  p/ Q
1 I* O' |' G  q, n* d5 }# A
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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1 P" z1 H5 I: r; w( S9 Y. v: b% N
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莲藕' q; O& f/ J' K0 h
& n0 Z) d9 `( w9 r7 c  g5 v2 D& s# B
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。5 e$ j/ r; j  ~

* N. g! C% ~+ `5 _) q0 f+ P玫瑰* `9 @. g4 d8 B4 W

! T5 Y* k+ Y7 T0 L$ n5 S- f5 T沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
& L  W) v) [( h+ M+ y4 u" l9 X# l: }& O  H5 f  A& {
萝卜
& h$ r, J) _5 f! v4 G4 M0 R
7 M' L" W# \9 c3 @3 W) l' H对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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