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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。3 A0 u5 }  B# `
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第一款:香蕉绿茶2 `9 X% O$ v! m% v3 C! b3 }7 |

4 B# b8 w; A0 o# Y$ ]" H7 |; y5 n材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 c3 A8 k. H& E: U2 `  I4 B
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制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。( l8 J  \. I& k* V

( ?8 i4 v, {7 {5 z功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。# E! C8 X2 T) `) s

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" S" j9 _9 b2 G& X8 R6 ^第二款:葡萄红茶
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材料:大葡萄一串、红茶5g。
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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1 F  o% O) v% A, v0 m6 l功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- g; F( l2 S/ E4 v6 s- m" R
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# N' G9 S, t$ T! `第三款:苹果绿茶! r; b7 Z4 x7 J' x% b1 P) O# z

% B7 b, ?2 l8 }+ B3 q! N3 c材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。5 d* M, N8 s" Y
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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第四款:红枣花茶
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1 i) ~# k$ i2 O- s材料:红枣20枚、花草茶5g.0 Y$ G; t& p: T" j
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制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
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+ c' q# z- e2 R9 r: q2 h功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. i4 n- N; G" g3 Q- x: J

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第五款:柠檬红茶
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" p; x" F. I1 U* e: i5 N0 m材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, Z6 k# U. x0 h
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制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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第六款:菠萝蜜茶( z( C6 j6 Q- V& k5 m

" o, P! d' ?, W材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。3 }2 D8 q) |2 y& q+ Q) P" L
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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8 j/ q2 s! b3 {2 v3 g* E第七款:玫瑰果茶6 ]3 f( i& L8 \/ x
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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! q& l& {- [4 Q制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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, ^% n; S8 Q+ R* z0 P功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ u7 a: o& I: T3 `* D6 [

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7 G" @* k6 s% i& O* |0 {& d# k第八款:柚子冰茶$ Z- M& H$ I2 d  X

$ W& g7 F! \2 t2 k) {- w# [材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。, b0 W& a$ ~; J: q& W# \

1 ?/ U9 {. i" i( V4 c, E制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。5 l  Y0 O3 W7 s5 i

$ e$ e" N0 s$ a; k/ m功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!' m3 o8 h  W- Z

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第九款:山楂首乌茶  p- ?% q$ `0 |7 C/ m  ^8 S
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材料:山楂15克、何首乌15克。
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。  R- o" u+ d+ R

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' L6 P  ?8 B# C第十款:排毒美颜茶
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 u' s3 X& x3 q: C; \% v7 c3 r
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制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。- \  v8 i3 ?, T  G# n2 x) I
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
1 z9 B1 C+ ]( o0 M) X/ Q4 c" Q3 y新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!. l9 i* f9 @3 o: r1 \- b3 {
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
, C+ j) F, H7 a: [! N因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!
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