不同肌肤补水妙方

丁飞菲

2 j, z" p. g% M( e: e[img]
& M" r4 z$ Z( u, O5 Q
成因：
: `. A6 z9 ~* m. J1 j9 |" w
空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。

症状：
, |! n5 c3 }. B2 j
# w1 y0 M1 y% q5 {- g- N' D5 Z- ?5 m皮肤干燥，无光泽，毛孔粗大，搔痒，严重的会脱皮，摸起来不够光滑，有细小皱纹出现，斑点、干燥、紧绷、发红、红点、容易过敏等。
1 `8 F4 O' A* A4 u6 Z0 N8 I
; o7 H: e% e* `3 x权威解决方案：
3 s* B" [9 @: W" S* k
8 C% v3 V7 e9 K1 N; j) k5 |1、一般补水步骤是怎样的？

第一步：洁面

6 d% j, n6 t. }3 e# S在使用面膜前，最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里，而且还能让面膜上的养分充分被吸收。
* i6 e: N  s) x! \/ i0 I
第二步：二次清洁、收敛爽肤
& q8 ?7 e# _3 a9 I
- i" z; v/ k6 `2 g5 x" g( Y8 A# P5 z0 }洁面后，可涂上化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，同时起到二次清洁的作用。
. T, }  {) F9 V
第三步：去角质、按摩
0 d* X7 C  V# o! s; c1 v  }
# y3 O7 @4 O3 j+ O$ S6 @2 p# V% d这个步骤主要是针对某些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油等程序，目的是希望去除表皮杂质及老废细胞，促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。如果没有特殊需要，可以省略不做。

第四步：敷膜
+ F* c/ O8 N6 w4 w+ i
在敷用棉布式面膜时，应先从眼睛部位开始，轻轻贴于整个脸部，在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下，以化妆水拭净或以温水冲洗。如果你的肌肤“又累又渴”或属于特别干燥的类型，可以多敷5-10分钟，但是尽量不要超过30分钟。

9 L) O$ r) S% L9 H. b$ d如果是凝胶乳霜类保湿面膜，则要将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干，然后挤出适量面膜在手掌心上，均匀地将面膜涂在脸上。

' `# \- B# |: i* V! i' Z. N在严重干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加多一点。待10-15分钟后，让面膜中的保湿成分充分渗透后，用温水洗净。
5 M" ?  J2 A' _* ~8 _9 w* N' c
另外，选好适合的保湿霜是保湿一大环节，保湿日常护理还要做好以下功课，良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果

2、如何才能有效补水？

- w9 E$ g( s" ?2 _+ [1：喝水，多喝水，还是多喝水。

6 ]4 |" [3 f! M' L. T& I多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。

9 K+ f/ y/ u: Q( |6 L- ], z早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。
6 Z9 d' p! m2 p' q7 r$ E
) ^; R! W8 B- e. q2：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。

夜里关门关窗，调好湿度和温度。冬天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。
2 N# p) m  M+ b2 P, B& ^4 _
* w0 w+ H$ v& K  m提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。
4 v5 L+ ]. M- y( f- e7 ~, A5 ]4 G% _
3：蒸气保湿，经济实用。

" ]+ o4 A2 {' X- w& `) L( s+ A假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

# r6 W1 i, g. w# q4：化妆水＋纸面膜，既有效又省钱。

不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。
. P) W7 U" Q: _
+ L, O; ?6 V* m3 A5：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。

1 `- L' b5 V( c) I# A真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。
4 d/ I8 o: z/ F* l( I9 {4 ]
6：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华。
" ^' m7 W! d% _
保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。

7：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时。
0 x2 a, k( }2 {) Y% d& `
敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。
. P. l. w' d, v  \
8：避免用过油护肤品

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。
: \' {2 M% }* ~8 h7 p1 t1 A
2 [$ [2 G9 z" W5 J最新研究发现，对皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。


) W) t- _8 D2 t1 {# l3、补水后必须要锁水才能有效补水。不同肤质锁水建议。
, _7 u6 v0 ]* k* V) M9 v; Q
9 d& L9 t2 s7 W% ^2 p1.敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。

敏感性缺水锁水建议：
6 P3 A4 G/ j8 r& m0 U
(1)角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

2. 环境性缺水：干燥的大风季节，一旦在电脑辐射强、空气不流通的办公室中肌肤马上紧巴巴的。
  g5 |% M5 l! `
4 Z/ _% ~& k' ^# ^) r$ x环境性缺水锁水建议：

(1)外部环境干燥会使皮肤缺水。这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用。而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液，往往使得皮肤越来越干燥，化妆水只能暂时让皮肤得到水分，却并不能使皮肤保湿，因为没有乳液保护，水分会很快蒸发，反而会使得皮肤更加干燥粗糙。
# W) V$ J" e' I! V
8 w  i4 d( Q, ?2 a" T) U(2)职场女性在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品——最好是不用按的！
) A( A5 g6 `- |2 F2 ?& Y% x7 o! P& D
3. 油脂性缺水：油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。

  H7 z  c; _% n6 e/ P& P油脂性缺水锁水建议：
) _  k. A+ r: G1 [
) L  Z0 M: h! m! \; J5 E(1)油性皮肤其实是所有肤质中最缺水的，正是缺水才导致毛孔无法正常排油，出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。
+ [6 k& ~; r& c. Z* T9 p
(2)选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。

1 u* S# a2 _7 ]! }8 u9 n3 U$ z6 Q

HXH

呵呵，菲亲的贴心篇章又来了。耶耶，抢了沙发再细看。

332233

飞菲亲又送贴子来了，光顾着看帅哥了哈，文字粗看了一遍，收藏了，容我再细细学习。

lovetikfor

贴心、实用

月明沧海

偶是懒人，所以做不成美人，亲的帖子实用，偶准备给肌肤喝喝水了

圣婴的殿堂

长江亲我来也~果然是隔三差五的帮我们上保养美容课程啊，谢谢辛苦啦！保湿补水现在对我来说非常重要，我可是随声携带一瓶喷雾哦。不管何时何地都要拿出来喷一喷，果然没过多久起效了。看来我还是适合喷雾，不适合啥外面买的爽肤水乳液精油等。找到适合自己肌肤的护肤品才是王道。

仲秋2009

菲亲的方子不一定能达到TIK哥哥的境地，但适合偶啊！谢谢！收了！

sweet_tang1988

亲用帅图配文字真贴切，瞧那脸蛋

TIKsunny

谢谢菲亲分享，实用收藏