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7 L6 @) q) M& }$ U1 Y' o6 g/ Z+ Q" S1、 香蕉绿茶
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( }, B9 Q8 g3 ?" }& e D材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 n: y6 [ A, }" G
2 z* g/ K, F% T% F- b2 X2 、葡萄红茶
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6 Q+ z3 j# T+ G材料：大葡萄一串、红茶5g。( T$ a3 E4 [; ?; L# P
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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) Y2 A# S; z* Y. P0 D& J/ q+ i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 S" q2 z+ \- D1 o
! B$ O B; ~" }' Y$ N. a3 、苹果绿茶
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2 K2 ]8 X0 O2 q! _; m. d; ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% W6 A4 ]* s1 A3 L c6 a s制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 r: b c0 }. G, R
+ r, q( b4 {7 r. _: P( k! U J' m7 L4 、红枣花茶8 M4 f; |5 u( [# v* V! @
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材料：红枣20枚、花草茶5g。7 T8 r! a5 Q8 b3 p. {
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 G/ S) h* H4 C; D6 G$ i- R
0 d6 J* z6 Z) e4 d6 K* ^功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. s; c1 B n6 \/ c- ^. P7 v7 ]' U' `
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5 、柠檬红茶; x; ^& F6 p% C }
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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; o$ C6 t6 O& ~# F, U5 ?' ]: C制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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* j- v9 A: G. F- }/ ^6 、菠萝蜜茶5 c: v p! x0 T" t7 J% _! l
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F- |! t9 k3 e0 I+ h8 @( e8 n8 c( ]材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( R* |/ Z6 E+ K8 H) t
) c$ o3 ~; B$ A% i W8 s' O7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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6 X9 g/ q; G" d2 Y2 \制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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R' ~: d/ Y. W0 X2 N6 ?3 b( J, M2 z8 、柚子冰茶7 C* X$ ~% i( c" H3 y/ ?
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3 g% i, y7 ]* e, c材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 [. A$ S$ j- d! N
" O! V1 C O* k' W* K4 s制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& P/ ~7 f( P# e+ x1 H' t% L
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 f& t- M8 O) F6 S1 N
3 L2 w, ~1 m( B7 D$ u$ f9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 _. ^, h- a ?
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 Q+ x" A$ ?; m/ s% s* c: N0 V
8 V3 z- r) u* i/ a1 d10 、排毒美颜茶- ?) Z- M1 C* I) }6 t+ W
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 b- m6 T4 }. T
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 |( e- i }/ T+ w5 e9 Q( i) I
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 d3 q" e" r& B) o6 ^. z+ \
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' ~- V! O; R. G5 \
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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