|
|
 $ D6 |; c O) L; C
1、 香蕉绿茶
! [! |2 E, l! |
5 a: M2 H: L' \# T* J9 G: L5 g* E, W8 r6 i- c# U
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. ]2 n+ N. q. V/ o& n$ K
( S7 p+ j J: b( N: N制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% u+ u5 l2 x7 L" G: F
4 Z! |' Q! A; L+ T( e7 h9 a2 j
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
A7 s5 ^8 W/ }# w8 W2 G4 {" G* ]. `: I9 E+ s: S# T
2 、葡萄红茶3 U! j. l; B) _8 v
" z' N7 P0 {, s) f& D
6 c M: h% d$ e- e6 ]材料：大葡萄一串、红茶5g。 N C# C- D( c2 J6 ^
# @. R9 s, I; }/ f, {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 r& @3 \2 i; W# ]* H) q) {
( m4 W2 L; @. [/ ]功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 j2 V& A9 J Y
( {' \3 c }. W
3 、苹果绿茶" g+ ? s5 W+ |8 f- p5 Y+ G
?4 ?% p1 r# ^! S4 a( G2 h. f( S4 r& `6 Q9 t
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 c- p! w7 L8 V q# E& D7 W$ m5 @/ G3 _& R; P0 R0 n
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 `4 W1 P9 _. l- [# T; E
& w$ o3 V: l. S, F功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. r: _7 q, @, G7 P u' C& @9 T& x
1 U" A* @0 j- h; l
4 、红枣花茶
" h4 r0 r1 j8 d7 k8 [
) Y! y0 C' @9 |! a s9 @. o. f
4 \1 j) w4 p1 M/ |( M% b材料：红枣20枚、花草茶5g。
" n) ^- X, ~( x x. \8 B+ Z9 r) r% P0 l7 ~. @
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
, V3 [+ R9 r7 z9 L7 b' k2 b6 y% D+ [7 h" \
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. k C# h8 i9 k: e
4 Z: U$ h+ C' i2 ~3 v+ [ i5 、柠檬红茶' X/ q. z+ V8 \& p
? f! O# N/ m9 v# m% M1 F) P* e" D5 H7 }$ E2 S) P
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" e9 _& c/ d _8 S1 e+ b/ g
8 y) W5 d. e! d3 }9 K5 |
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, y' m i/ ]$ T% i3 }
# U" Y% d2 F N( y K6 A Z8 {
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
1 r: J' T8 a3 ^ B" e5 b
/ w4 n% |' s8 I& K; l% `0 d3 @/ ~6 、菠萝蜜茶
6 F8 \6 E$ {9 N2 {9 _* q- v% g( w
2 e- }" f$ Q& f1 k5 Q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& o G8 d9 S7 @
7 r- m& ~+ C2 c4 _
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: L0 r; A* o+ V) x6 m: g" T
( ?# P) y- R4 A! z0 d ]3 {
7 、玫瑰果茶
3 m7 i- \! l4 g9 h4 v3 }) I; q) F/ j: a# U' E5 s( A8 p- p2 g0 U8 H
! l; h5 T6 w4 u
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ E5 D: m. \5 |( H+ @1 F3 J
% e, g5 F2 b. k% N* V5 `6 @制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 A9 m2 ^0 z. w S) r; L7 j
- w- J5 a3 Z" i0 _# p, ?功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' D: q! y: [. m+ w6 h. U* V9 u
+ l/ k! ^$ K1 ?9 N8 、柚子冰茶- y" h- w) G9 M" I2 @& D5 E
) f4 F4 X7 R7 D% P; `$ {
) v( o; T, E: f& ?2 T c材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! ~. ?' C% I' F4 l! {/ T# g
T' @ \9 @5 s5 x* x* ]0 |! G制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
9 _! g4 s5 {9 X _" b7 }/ N
6 S2 L. G# n5 F6 D' a5 ?功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
* t* x( ^% A$ r
. v/ v7 b( s/ i8 B0 |$ Y- B& J9 、山楂首乌茶
+ V: I+ c( j# D8 y2 I* G' j; f/ K6 c% o9 v5 F7 u( a5 G
. ^8 X+ m- z( L0 K& U2 S) }
材料：山楂15克、何首乌15克。! s% }5 B+ t3 x& ^; I1 `
0 i, q: {- T$ j$ L# y9 I6 g/ [4 D制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ q: g! N" ?9 Y# K+ N$ o! k. s
1 ~& m P M( k! J1 s功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 T* z& `* m2 {! [2 g+ t; j' e* R! A
" F+ m$ z8 j9 H/ o
10 、排毒美颜茶0 q7 [& P3 Q9 |3 x7 ~# S+ a
/ u+ P$ T% x& o5 Q/ U
: g& t7 j& R# d! z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) _0 r7 P: x. q( ^4 [, c* }7 J
1 v) Q8 a* O( g* h' [7 x制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ @' D; B% ^" |) ~
- N/ m4 u5 Q1 _8 v
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
4 N7 J( }# ^8 Z& k( t& y u7 |" s$ L0 f, `; ~5 w! W) Q! ^
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! r% C, A5 p' f @5 f& A
7 p# G$ Q" G0 I# f, J / M7 u) \/ Z) Z0 Y, f4 F3 ?
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
