10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


4 x9 N+ T8 b5 g( n- V5 m9 [材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 r; P6 O$ k% A2 Q( L
: _  k- N# _/ i6 K' c0 U制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
; Y1 W% Q  G) y$ I' m  c. G
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

; f0 L- N+ v( h2 K" b8 c2 、葡萄红茶
7 h" Z! g! q0 Q, B6 F4 L- `

0 H* ^$ X% E0 G; d5 j" W材料：大葡萄一串、红茶5g。
* D, ]2 ]$ _* M. C* v# d8 ?
8 a* n: _+ k" g2 v2 e制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
$ e1 }5 |! d! v4 u% N5 X7 G3 N" N
3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 i& p* J9 Q& j& p) F" c+ n
2 j) g2 Z  E, t4 R4 u( O1 J制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

# I5 k( z6 X8 ^  P7 J0 T8 b功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

" a- y4 L" g3 J, z5 z# a4 }  h$ S4 @7 L" k4 、红枣花茶
4 z3 u  T9 [: e' k) f- ~

材料：红枣20枚、花草茶5g。
. h1 @8 U8 ~& I3 W7 j
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

# |% x2 O+ f' F" D1 A- O4 e" _功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
$ @7 L/ S: W. c0 D- \7 y
5 、柠檬红茶
" P4 Y! s! {. {

9 U/ K: _) W% e1 M+ c. E# r5 `! L材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
5 C! ]- Q- `/ @5 p/ R* R3 q
: |) F( y8 n2 L( J  u( c) b' }制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
8 t% G; F4 e+ O2 v! ]& I
# u1 W+ T7 g: y* E- ]) I功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
7 h% e0 x4 ^6 K/ q  }4 C3 |2 j
1 b4 Z8 i5 t% J5 l1 v4 {- W) }6 、菠萝蜜茶


0 O4 ~/ N4 y6 T; P材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
' x* Z1 c  i$ y  ?: q9 {
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶

% x, L! C9 z( R$ ~( I
6 C+ z; |5 \0 m; ?! Y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
7 ^3 d# ~9 y" G" I7 t. r5 H' _
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
7 p. n8 `% }5 e( h# l5 a3 x, b
4 w2 I" Z; G3 F! Z1 b8 、柚子冰茶
( ~# O$ l  w/ e5 R
8 H) T- z0 K# `
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

5 Y: ?  N6 D1 R& M制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
  _- x2 x+ B6 ?# z% b% T& g
. _* `3 E+ G& `0 ~7 H8 u功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
" H6 \; t& p4 d' |' O
6 V- x/ Z" h9 R& }/ J* x* q9 、山楂首乌茶

, n+ c! @% L. D3 P( Z
, s1 ^& P8 ~9 Y3 w; k材料：山楂15克、何首乌15克。
8 L* l9 y' Z: I- }& k3 ]
8 h$ U4 z. X, Q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
. |0 [( [: e" r5 V* Z
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

, q/ S9 k4 s- U0 G; q10 、排毒美颜茶
' y0 V2 i5 x/ G( M9 w5 W5 {1 k6 E/ W+ X

. A& Q, Q, W7 J( L& z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
. U9 Y# c7 G. y# X% D
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
# b0 a# D( \/ E3 ]4 P1 ?. Z
7 g. S; b- k4 E& ^2 `; y3 L提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


0 \* Z. M" I+ \7 Y* f, N; l

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用