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0 U. L3 W# P8 C, o4 j4 x; _1、 香蕉绿茶! D) w8 B `( A5 s
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' X( K3 @" S, r: j$ I材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 ^( P+ S* R; e% x1 R J/ ]制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, a0 G% F9 q: l3 M1 ~
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2 、葡萄红茶
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) {. @, {$ A; Y5 h7 |材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, Z, j+ @: g p
. @0 M& X$ O0 A5 T; t功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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; T6 K* B/ Y, Z6 K1 e9 u3 、苹果绿茶
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. {1 R7 N% t. Z( I, F+ |' `材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& r+ q/ e5 s# p8 u
& ^' G+ l- Z4 Q; I, {8 x/ f/ a制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。8 O |* K' D8 m; Z* `
% u) u/ U4 X. Y7 P/ ~3 O4 、红枣花茶8 B* L' ]" A; p( ?) k
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' ?* l* s# X# ~' F, r材料：红枣20枚、花草茶5g。
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) _1 n) y! A$ k3 W1 t% i5 W2 x% z; D制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 n9 o5 w1 v: J& N7 \" O/ ~" D6 N
9 ~+ j' s z' N1 A4 o. d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) _/ l# o' ]5 e! B8 W4 g6 e
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 p, Q; s& P: N* E4 F& g5 J
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6 、菠萝蜜茶
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' z. m% X5 a/ K6 d( H材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 E- y: K1 e& Y8 E1 {
$ N6 o0 w1 B, s- x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 W$ ~) k# ^( ~$ Q* ^- S" s
' m; @; C7 {7 F, ~6 C, j7 、玫瑰果茶' }& d7 h# y. q9 `
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: L; `# f% j* W0 J* c+ h材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; B: {% v/ h# o8 c4 J- X
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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& m+ K! i$ u; n功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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1 `. f, s2 Y% O( _2 [+ m' O8 、柚子冰茶
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8 z' i) @$ J! \' K i材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。$ X9 W* Y) A) I* g1 x3 p3 Q/ k
' E" [& z1 A7 u% d& i8 ?制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ x1 ]; R0 d6 O2 V
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9 、山楂首乌茶
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. ?4 G9 n+ x3 h2 ]! |+ m6 H( V材料：山楂15克、何首乌15克。5 f2 `+ }- R z1 y, Z0 u, D
- B& W. K& E$ c0 R! S制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& y! d7 j5 \1 P/ Q) m; Z
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10 、排毒美颜茶9 o$ @$ k5 b, A/ |
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 p- h6 j$ L; r
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- N! o1 A) ~ ^! D$ Y7 r, P. ?! j
! I& {, x* c' `3 a# e提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " b! r# N t# P5 ~/ f
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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