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! A( l& W7 u0 [9 `1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) V' W. {5 n) y! N
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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0 n) i0 n7 p8 @( K9 V- s功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 ~ \# {3 E! B6 i b0 ^2 \. ^
) @5 V0 I2 u9 |) Q2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。- ?! V8 R$ v$ S$ g! q
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, g9 E8 n6 f# m5 F' M- r; g
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ T& G! x4 O& `/ x
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3 、苹果绿茶( u& c$ F5 S& U1 b- Q
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" m# k( Q8 p9 t+ ^2 X0 W" X0 B
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' K; t" o& |- j( M o
! ] U: j9 n0 S% U6 K) K9 Y4 、红枣花茶5 A. p# S/ I" I: g! G3 K
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- r0 q+ C/ T# i( \2 D* Y. M" Y) @材料：红枣20枚、花草茶5g。& T, V2 f1 \4 n s$ l! h
: @ c2 T* K1 L) z" E- ~, K制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ t# B2 {# o4 O
5 o0 F, X& p& c, v2 @功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 `& R" ^, m% |# T3 u
* v& h; T. X1 s8 E制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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, Z, o2 A8 O" Z& t8 e; Y7 K+ e" f功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶* x+ A# o4 y* c+ [4 x
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+ n& v4 k1 I7 Y5 y2 H8 v% c3 c材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 W: f" `7 |* x; ]; c1 @9 Y
. s: r# m2 m; m( A) j/ c" u9 H制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" O! `; D3 w- C$ A$ q, [9 _- [
9 B' h, h; C7 d6 |制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: x8 @! ]8 n- x, X
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶5 f F# g* g2 Q6 R$ z/ w& O
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% K/ N: s4 X" O- T% @+ S材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 N+ d4 L9 u+ k- T* V
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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" i* f- w7 g9 C) {. c9 、山楂首乌茶! L" b$ ~, a! M- `6 S
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. z, P3 M I; P- S( Y材料：山楂15克、何首乌15克。0 D' B9 {2 H$ h
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 F/ O6 H4 K" j: P+ e
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10 、排毒美颜茶; E' K D8 R3 t$ K5 O
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6 } z4 O, m3 n5 u1 ^材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- }* L- o* h$ s3 c* s* h制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。) X" p/ l$ u6 h/ i$ p
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) _* M7 l# V- s( \* d6 e# H
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 i+ Y* j' @. D$ k, Z
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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