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M6 a; g8 _! F) j+ g( W1、 香蕉绿茶
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1 K" |: Z1 D- F$ P! O$ Q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 J4 E. {2 h8 p2 I N! I1 B
0 Y* Y& C& Z( O8 g; E N: v制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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+ i6 S0 l4 ~2 C# F功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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3 P" y! j% q2 w% T, U4 H2 、葡萄红茶; J; q) m. O/ M
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材料：大葡萄一串、红茶5g。' D( G% E( \/ b( B! Q! W$ ?. Y: I5 e
# i' X4 Y0 w+ l+ a制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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! x6 I0 Z+ x( x% l' H# e功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶9 C' z+ G* d# n0 _* O
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( d3 p: s8 M* S制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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e d3 G% x( `2 X( d l4 C4 、红枣花茶7 b" p/ J( R# u: R+ f
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材料：红枣20枚、花草茶5g。5 o9 H1 T5 X" T8 t1 }/ f/ ]
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( d7 A. X- C6 Z0 m: U6 G
) R4 V. S. `4 |/ o; W b功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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8 u+ f- ]* M& [* X0 n' I( L1 O5 、柠檬红茶. [# z# ^* H5 ?8 o! n
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z: i& o2 k- X: j6 i* n0 }0 M/ M% P) ~材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. K5 E1 L# f) N' z4 }7 |7 m% U1 Z
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。5 j& {4 n: R+ g9 X
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( n; k; A7 G1 b; n
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6 、菠萝蜜茶% L0 i# n( k3 {: ^1 @' r D4 p
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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( Y" g- H$ F- c$ O# f/ F5 t4 N, @制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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/ j9 f. c4 t! Y! D7 、玫瑰果茶7 k/ z( w$ ^3 ^# c
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: ~4 H- I' m4 o% S0 w! y, Z
/ ?: u- @8 F6 [9 p T制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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* [. I" y, Z. N. b功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ l* G; ^/ h" j: Y6 O* H% z3 c
; N" e% C; F- ?9 s* Z8 、柚子冰茶" T! Z' l/ `6 f( R
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, n6 C, e$ i4 r. x材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! ~! _* b0 h, d/ j. B* O
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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3 |: X3 u9 I- f9 ~功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 k Y7 G( d# K6 n% \4 `
) _* n5 v7 D+ W3 L5 B9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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3 M" V" o- ?, V4 z8 G制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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5 q [; a3 M1 _5 U4 v* [: a: V2 a功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶0 V# q; u U$ l
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* i) ^! l: J$ n7 V" R: }, b9 b8 r
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 x# `7 m: ]3 d0 W
+ u: q7 W( [+ l功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) Y5 R1 |6 ^" H
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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