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( P) S- [" f1 d0 B3 v# D# `* t0 ]1 x1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* l5 q* S3 B& o6 F9 [, X
: E3 I6 f2 G" t ~1 f2 、葡萄红茶, s* ~1 q/ k0 ^: k/ V! W
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( K+ j& L: [3 q( x9 t, b材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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* q" f0 R1 B$ n6 {0 x& z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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% U3 p k/ @2 M+ T材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* e1 b# U, \9 y/ T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; q% X" r4 a" Q' D) y0 b* Z
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) d! i7 }) {( @: x# B) ~
' {$ u3 A0 `+ { w. g/ J% C) h4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。6 V3 t4 ]9 U& Z% p
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) e# c8 ]9 Z6 I9 E2 v9 r! q/ y
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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* p D2 n) X, X/ N: X% `- G5 、柠檬红茶
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: p$ |: q. h, n材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 o) ^7 W; S* N7 ]
* ?7 ^, q3 [- H, e5 L+ u& S* ~制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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4 k# z8 X. j0 S d$ }功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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8 L6 n/ ?: z* N1 u6 、菠萝蜜茶9 b6 T$ t. G8 t8 C
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" n2 S7 Y2 E- j5 h# m
9 i7 H0 L/ {$ V4 c. ?5 G/ C7 、玫瑰果茶. _. Y# K l7 n2 ~9 O- Q
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 }+ i) b4 i9 i0 K9 H2 R5 a
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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0 u, f7 ]. Q( D8 H* `$ X! Y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 ^0 f' o1 H8 F
% W/ ]" S; h" q6 U9 N2 I3 m, |" J8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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. t* \2 Z. k4 U% x- G制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 |+ |) B; Z6 \8 a; w
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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/ [/ ~9 H+ x D& }( l1 X9 、山楂首乌茶2 n% p2 N' d) y) {$ B p& M
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& J+ j" o; |& Y; ?8 c材料：山楂15克、何首乌15克。
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: _; M2 Z+ t7 v5 M+ z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: o. x% |7 o4 t. ?" I
3 |! V! a! ]7 X$ j功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 \! d- k* l b$ f, O
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10 、排毒美颜茶 g" d0 o, N% ^! G1 ^
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ q0 j6 v/ y& L* O
1 _) U u+ y* i" i, s制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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4 T$ T7 B/ ~6 b- z$ o, n提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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