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1、 香蕉绿茶
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* x, A C7 F3 Y2 S4 o% N2 ~* n材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 o) k! p. i, h4 ^/ f
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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% W, Y% K7 E, W# U- S" T3 C功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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9 F: b" Q4 b- x2 _$ E材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。' j: r' K @4 G* W) B3 q c
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶2 c. @ z$ A. k) q; U# B
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! w! ^' W3 l F2 {$ n+ E- f" [制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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; y* s- H# g6 \7 S" x功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 M% I/ Z/ f8 G
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4 、红枣花茶3 _- \+ C2 S, r7 W0 o: I
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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+ u% D$ N$ v2 C3 L$ L$ r, d制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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' b5 c7 M- z. t' M$ q5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! _/ u |1 v4 c- n
j; v0 @) F, t3 t. I制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! S: k9 @5 P" E& K
D6 {$ \- o+ ]$ F$ |功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; m5 Q" I) R4 x% _( E
. ?9 r* n/ W' B6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) P1 R7 U& ]& D+ R, @+ J1 j7 `+ C
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ R0 E; a5 M5 x7 r) ^% X* S; T
# j/ D3 E1 [/ A$ H8 p" _% j" ^7 、玫瑰果茶' E" R* u- L8 Y. W; ?$ ]6 S
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; }5 i/ ]+ i- a1 q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 J7 Z0 C7 }2 x: c4 p- f2 a
8 N$ n2 l4 Q' Z5 d8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" R* t$ G7 {# _0 Z8 D: H, W
' ^ W! D0 k$ b+ I1 V: N制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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! Z/ B% |; [2 H1 g) O+ }0 H6 @功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% {" M6 r6 Y' t* @$ |9 ]6 |
$ K6 x7 B$ J/ q3 y; W9 、山楂首乌茶& h" v1 F- Q! p. G$ w" E. Q
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( l; P$ q* U5 }% S% G7 O* l材料：山楂15克、何首乌15克。- i) X8 G% ]8 c9 d; i
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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1 P4 Z7 A! T+ j' T+ H2 I( L2 h; L. E功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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5 n. h5 U/ X4 I. \, M& R Q; {10 、排毒美颜茶
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4 ?" ?- U' ?# `. {% n3 Q1 k( H" T# J材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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E; _) O& r# S) M! q制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, w' G; b' d/ \, M
# H5 U7 P) |$ Z) |0 J功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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0 y" t' W, I* l: l' m5 ?) y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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