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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
- O) V; O3 `9 D* V8 d1 S5 w- W, J2 }. c
容颜不老方
- Q( [, {6 g2 `; N, }需要的材料( n, \  ?  Q- Q( P" u$ C; t& L" t

6 s6 m) _( b2 n' l生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。7 _. W; j6 d0 ?7 @# Y' u) q) ^3 a
6 V3 |. }& t1 P6 N( h
怎么样做呢
9 D0 s, G- h2 ?) i1 {3 I% r3 n6 ^4 q8 i
上述物共捣为末,和匀备用。
( ^' ^; w7 v9 h1 `, x
0 g0 C3 y7 T2 A$ L) I: z6 V怎么吃最有效7 p; d# p5 E( u9 X3 B; G

5 m% H+ Q6 f6 s每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
2 y& C9 ~. L; l* \7 B3 ?  t
% v7 i7 K/ C$ _" E& `灵芝鹌鹑蛋汤
* D* q. B  r5 |# H" S0 ^需要的材料
! q3 k  }$ c, q8 J- z* b6 `1 m; g, _" B' C' f+ n& A- E3 y+ e
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
6 f; `  j" o' }5 q
6 b! N3 i1 n& r$ L% s9 S怎么样做呢
; m" s2 C9 t; z4 ^
: K. A1 w, k/ P& q6 R1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。* V5 n/ M' J7 m" {" N: {

6 t) h& w# Z9 T% o* h2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。7 M1 c  x: ^0 U/ z4 g5 Q% i0 B

1 ]/ {9 w5 c/ F9 e  W' f9 S具有补血益精、悦色减皱功效。
9 g- V) P0 t. ^0 \5 M* w* @; n" B% X. s' Y6 l
美肤祛皱饮
1 c, H( }8 M3 Z4 q需要的材料
0 n4 e" M; c" ]+ p3 O6 z
8 s7 q- ?. q* ^芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
; U1 k0 [9 _4 {" S6 D
2 F% O' c; u; n/ y4 K怎么样做呢
; P( x8 ~! x# h% }7 y' E6 i
0 {! h/ ~  L+ ^% g) l& B9 w$ D1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。0 }. j' j; h+ W0 H& V! L/ X1 r

8 ~! K3 h  x( q2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。5 q( a/ W: v( I# y! \6 ?
% V$ e% S# I: J6 X1 x3 q! H+ C+ Q0 ?( J
怎么吃最有效( @2 a# `  N, K) f' ^" G7 e
! e6 {0 i) E& e/ ]4 i; k. @
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。( Q& y% _' |" b& q$ z! a) ^9 N

& C4 ]: i& u2 t7 W9 B地黄抗皱粥/ _; {# t3 k9 }, m
需要的材料
% C3 X9 i9 p) f4 ]5 q1 f
: a0 l" g* C. g) A+ V" N熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。) m( D) J4 X2 Q
! L8 M/ g5 H- b' b: v  T% D( ?  e/ p
怎么样做呢
# g# V1 ~: p3 _1 i
+ \7 D) c; `8 s将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
0 Q% U* S4 }8 i. M5 J8 R
1 U1 F6 c& \% c" p% d, J粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。6 U9 \1 B* f. P* e8 t0 S9 `; n
* B  F& c2 w' t' f3 M
怎么吃最有效
3 Y% y# I  |5 E. S1 H0 f3 Q8 [! {7 S. p6 }
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。! F! f; J3 Q5 @

2 X% U5 f9 m8 s* t; H杏仁牛奶芝麻糊6 ^- r9 I( k: v4 ~2 W; |  K* ]
需要的材料: g, J+ R7 ?1 m) [
# l7 ~: ~9 K0 V- o
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
2 G/ Z; h2 m9 L4 A& q9 W5 M1 e) U
: @2 I- _5 C: M% g3 G+ p# ^怎么样做呢
% o" f, u# m8 Y$ J: g) h, _  B7 R- E/ L  X' b
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。% _& |& O7 b$ @/ x8 b5 ~

$ u5 f: `/ w) _& H( O9 O( w) P3 z怎么吃最有效$ w0 I/ U2 G" u* a( R; Q

0 h, f2 T, O+ a  {/ ~# y' I冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
( F' z' M- i  G7 q

8 {  w* U$ O3 n8 B
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服! A) Q( [! v; s0 X

/ M" C6 j+ O" Q3 l, U
  A- L( ^& g, }0 X5 w! _! m$ Y# F4 a, S& f, |
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
5 e+ @9 ?3 F! R4 o$ z养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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