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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑 7 i! _" Y2 h) f, A+ E* Y3 l4 S
. O* D0 {4 B3 k- [( {4 {回复 吸血鬼2011 的帖子: _8 w5 ]( M: v4 m- a0 _8 A4 H
/ A% D$ }0 Z) U: a7 I亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。) B% {. w* s, K) l5 j
怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。
' d [2 E& q8 G- h# U亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:
8 Y! s7 X$ h" x. p" ]% j1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒- [( U. g: m/ X: o- E, y, G0 D
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
, R" t, k: i% \, @! B" @. ]0 C3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感0 i0 y- J) V1 ]2 Q3 E- b' z
4、晚上六点以后拒绝吃任何东西4 f6 G/ P0 _4 b
5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
, J7 M% }* y) ]$ |, F6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
1 P1 @7 B, x# ?0 ~3 B虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦
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