本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 # e/ F7 {" J+ H7 Q) \( M; e7 o
8 n( O# K" g0 z' R9 b# ] 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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+ ^2 m3 K5 J2 k) I 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 + H3 l- t+ o- y# F
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 2 X: d! T8 k) T K* F% ?
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 2 {8 X. p$ D2 D: I( v: H' c# u
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 0 F9 ]# l0 ]5 K8 P2 n4 S: L8 F
卵巢保养的四大功效: + D% g7 X7 ~! V0 Y6 c+ b# B& L7 u
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 8 o% V' H% n4 O$ b# b I
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
5 C; A6 M. b. P* {; t2 o 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
( @3 A5 b2 X9 B( O; Y E* z4 i 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 3 C& t6 j* |1 R8 U2 c
卵巢保养步骤
6 w7 b: b% c5 ]; p. ~' {) ? 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: / W3 p& i; p9 K# a2 Y, W( p) c
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 % q" k: l& T5 R2 ?: J6 K& t% h$ q
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ' \, n# I9 y8 W6 B* [! {
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 # o" d# B, }! f4 X+ ^: D( O
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
" ^& N6 R( b6 D w* r' y' n 卵巢保养守则 u8 `: M! ]0 E* m
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ) b3 B3 x2 P K' Y% g- o& K* K
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
2 q& Z. F" m6 F 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 3 r4 f$ r' B/ ?3 f2 w/ |
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