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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ $ L) C4 ]/ d! Q2 f* q
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 + W% J& V6 v' u0 \/ N
成人痘7大成因 ; l$ r$ V& M1 Q: e4 Q8 p8 `9 v
成人痘是如何产生的
9 p) D w$ @* p4 Y" ^, s8 M$ K1.肌肤防护机能下降--& Y9 f- J' k) |7 S L4 M4 v
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 S c" s2 ]% E, |; n* e7 l2.黑头粉刺堆积过多--4 x& x1 x; ]4 L, B9 v# P/ R4 X
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 ~$ R7 O& X( k; ]4 D, [# T3.生活压力--
* [" ^- T R& w+ \- \2 E0 k生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 3 q( [! b" f5 v5 ~6 f: _4 s3 [& g
4.内分泌失衡--
8 ~/ \- R* T& I& L* {; _内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
0 W4 b( {2 Q! {2 F' }5.消化系统--
& Y D) Z" E; {/ k8 c t便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 |# v6 J Q. f- U0 t0 e6.药物刺激--7 z7 J2 Q7 {% W* G$ W
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 / i4 i L4 |3 }4 W& h, ^. k; O
7.睡眠不足--
8 M: [& [" b# t' _! _中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ! {, q& T' Z& ?9 j! j: ^
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B 中级班：观痘看出问题9 j0 x' ~# }" J, R2 |7 p, b
1.额头痘 1 u: n, C; l5 v1 r- J! {
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
/ q$ L% o, x, dTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 . p, w5 T+ O# J+ Q, l
2.印堂痘 9 S( e$ |! T# t1 d
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
- R3 h! j, T6 i- i4 q5 WTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
! }: g0 V9 T1 {! I! R- q3.左边脸颊痘
0 k% y' u1 ]+ X. s; u; |2 G通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, E9 T, M6 \# }+ h3 C* E/ l+ NTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ; {2 i1 v3 n3 }) H9 N
4.鼻翼痘 7 G2 \6 s% C ?" [
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# t$ P$ u- ~6 {1 STIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 % U. Q$ n0 ~1 Y, @
5.唇周痘
r- Z/ I7 g4 ^! Q- |# l; H0 v在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 6 f/ J9 S6 r4 \0 M7 h. g
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
8 d2 L/ x0 i! e( b# H! Z# b6.下巴痘 , Y, i4 E; h, S0 d
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
~, j, \, c8 O8 D& X7 A+ ETIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 / P" s; n! k% B- A
7.鼻头痘 1 g) t' B' G) x6 Y6 D
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 3 r2 j1 |" c& M; ^
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 % c; `& z. |6 W# T- w" Y
8.右边脸颊痘
' P" z8 i8 z0 H: S, o4 Z& W由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 $ {+ N# O: v- C+ u! w
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 0 @! e B/ G) N
9.眼头痘 0 k+ P/ h" `4 n8 M
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
: \8 l8 ]' z2 F: [; z$ c [TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
2 w) q2 g; r+ s5 E# m10.发际痘 9 W5 b7 Y# a/ R4 b/ e6 L
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 # g+ M8 \7 Y; a7 q$ v
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 A/ e$ q) \ s5 Q% j" x% m
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C 高级班：治痘抗痘全科
7 B* O, C5 V l当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ : ], D* e: o( ]; F" e' o
-痘痘刚刚冒出时
: g& G( Y$ C. q& T2 iTIPS1：自己处理
. V7 f$ a. A- t. m2 H3 o( x刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 / d; g2 x1 K1 `9 C2 F$ k+ H
TIPS2：找皮肤科医生
+ [% o) a' A; _; p* e* a) |如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 6 u( Y$ ?: J. z3 e% x& g3 V
TIPS3：不要固定使用同一产品
: x8 |) C5 h3 u: @; A' F涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
9 |0 _* o( p3 E" F3 E/ ^: L1 C-痘痘化脓红肿了 7 I0 [& }4 O" A
TIPS1：专业人员处理 % h$ A( ^) u3 ~
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 k; s+ P8 o" y" q% @) TTIPS2：镭射除痘
6 ~: a1 L5 O- j2 Q- w0 i镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
9 Q! Y. u( }9 @( C5 f-痘痘留下疤印后
) L/ j( `7 [9 a4 J& `& M- UTIPS1：遮痘疤
% T7 B4 W+ m4 ^7 ]! h. d以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 5 Z$ w: t+ ^! \, A/ n: t7 u
TIPS2：美白淡痘 ) ]; Z$ p* t8 ~2 h
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40