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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ k5 Q4 [6 ?/ |: V! W
制作第一步:4 o0 ], \% |' t5 o# c# a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 \) |. y+ J7 k$ e4 p
2、加入两碗清水;
6 v- `% _ k( V6 U9 X3 E 3、再放进一个生鸡蛋;
" u8 i4 W" i9 M! N% Y+ h4 i: K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) H2 }* ?- J1 k, \
制作第二步:- T; {* M/ g0 h- v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( V o: K: w; {. z7 ~/ y9 X4 q5 z
2、加入三分之一块阿胶;
) C( x7 E2 h9 F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 o0 O# f0 z9 V! y) `' J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 w+ o" p) {6 O" H7 L+ E4 C+ b7 V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; d3 ^. |( s; }8 R, c7 V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 [" v! Y& T5 f. I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- L% n9 ^1 h( z1 _- `, t# W/ ?# l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ P, N8 I6 R" v& L: J. M2 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% x8 M! P% d1 r
黄芪 Radix Astragali $ H& a3 Y) C8 C( R
别名绵黄芪。) z& g8 _- ^& c- l. l1 m
性味性温,味甘。 I" ~# v# ?5 _/ @9 g0 l; @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ v" J1 _. M7 _: R! I1 \2 g
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 n6 b j! o$ z* ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) r) a6 m' i, S6 n2 @" F 性味性温,昧甘、辛。$ U( O0 H# d7 R2 O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; ]1 q( b0 g% u" L( Q! H1 r 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( Q: g5 l. X. U l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* L& i1 u }2 m6 `+ w: m 性味性平,味甘。. W9 |- L; `& P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 S) z) D4 _& J8 ~1 |( e
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. I- f9 Q& d0 ?$ J 别名芎穷、小叶川芎。2 {) p+ _! m' r$ f1 k8 W
性味性温,味辛。
" _; u' {/ a6 n8 L9 Z* b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) a. T- n# P% R. R$ x, F7 ]' u9 j" d
阿胶
4 z; Z$ b5 a8 |* } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. r- g) a" K6 m2 a2 O9 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. Z2 ?* G3 l" g- N6 X8 V" ]3 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 H# o/ g" v- l0 w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ {7 e. Z( S& `7 F# o% ]& k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" \; ^. f/ @, B& L& j7 e6 n% \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) a% S( p* g5 [: O% V9 @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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