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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! y/ f) [( R! w Q
制作第一步:& ?. [! F! P; Z6 P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 w! {0 ^& ^1 f& N; ^8 d. H! I Z
2、加入两碗清水;
2 g9 n1 E! e) N# }) v 3、再放进一个生鸡蛋;. l# T d! N4 ^* Z4 S$ i! X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( a: H3 |# V, y% K8 _+ |# X9 @# D" ] 制作第二步:
$ }9 O; H# h2 y$ z1 O& [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ e. D. a5 p, ]& W2 }0 }9 |3 U5 z- U 2、加入三分之一块阿胶;
) x0 m5 V: Q" ~, z- K' m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 ~* b8 \% J5 V" A& A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 P0 }& z, q: z6 i# K5 L1 V7 D3 K0 Z) D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 U9 m/ _4 y/ z; A2 p- Y& ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 n! w8 u: i0 \) g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* {. |, u3 r8 ]* |1 b. V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 H }$ ~1 W; v$ ?) K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( I: k4 j" N* d e! d 黄芪 Radix Astragali
g; M! g8 t q5 ^% O. b 别名绵黄芪。8 ^) W% |4 _& z- s# Q) G
性味性温,味甘。
, |* u* Q7 Q5 G9 Z" Y% `$ ]/ T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 e, C7 E" \; T0 k- W
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 }$ o) v* O8 S" v# k% e/ M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! ]& Y3 \; O' I6 W8 L 性味性温,昧甘、辛。5 z3 v- v6 |( ^* R2 G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; A- ]* b# V3 Y1 x9 C- O 党参 RadixCodonopsisPilosulae * c5 O' r5 B! O) C8 z
别名潞党参、汶党参、晶党参。" u- t/ X7 t2 v
性味性平,味甘。& j7 L# |; p- A4 Z1 Y: A% l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) b. o6 y; T4 \# O3 I. m9 J' N4 ~- O 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! O# Y: f" y! `! F, V1 @1 n7 e
别名芎穷、小叶川芎。
6 X: @$ Y7 r% h* ]7 m! K( m! c 性味性温,味辛。& [# D. X$ M* I) o) h7 E) m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ O6 O/ g% O6 ~: {* A; h# y
阿胶
& l! v2 G) u$ \# Y# v& Q& B" q5 F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ o9 f7 g+ l% q) Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( U1 a1 ~9 T0 y, z" y9 m( P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 B5 u: A b2 P! ^3 C3 y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% v3 d3 d: x$ V. K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& I2 x( @, g0 @/ ?# j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ F& x6 p$ W+ Z+ H( y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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