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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 l" F' Y# n% s7 Q2 d0 J制作第一步:. [9 v3 B2 a: P7 y3 k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! Z: t3 P) g R4 o" v( H
2、加入两碗清水;
) x$ f- r9 [& r 3、再放进一个生鸡蛋;
% q4 r/ J9 J3 b% x$ I" Q4 A% H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: D7 l0 y* g6 |$ X5 Y
制作第二步:$ |5 m4 e; s, M m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" e k' ]7 E/ x7 m. u9 x
2、加入三分之一块阿胶;* ~' Y' _* p( h u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. h1 s: N( ]" I1 U0 r5 l- D# D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 z* ?+ |$ b2 l' }9 }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 N& m! b5 n9 z; c- z; @4 o2 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 H7 L' y5 O- `& k6 X% a0 B4 A, q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" V, l% l+ [5 S' s, L4 R) |! I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) C3 G9 m" m" a! r: E* x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# v2 ]$ q, i8 v* Z% Y0 [6 s; n
黄芪 Radix Astragali
6 @ @2 z/ v) |$ b% v, s 别名绵黄芪。
! X/ V6 ? k7 ?- _ 性味性温,味甘。& Y+ I1 Q& |& a2 ?2 F( |. }3 h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' m. u" J0 c- B0 I7 l' U 当归 Radix Angelicae Sinensis ) ]% a( i5 M0 ^1 p+ W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
X: q% U. V! o! d* [/ W0 ^' \+ f 性味性温,昧甘、辛。3 B0 \0 V5 a5 i0 H5 ]7 D" F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 s9 r" g2 g5 U3 F, X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ {4 |3 f1 s8 Y: `5 ]0 J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- ?: X# {/ m$ T: O$ G+ S 性味性平,味甘。6 Q$ u9 B1 A. H5 m3 a- ?- z- l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. k& o* _& z Z' q 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( G! ^/ j6 Q5 m% x" Q
别名芎穷、小叶川芎。
& M+ `0 Y3 {7 f5 B/ }* m 性味性温,味辛。' }4 `* [2 T5 i5 \( h" r F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, U9 w5 m8 J. G
阿胶$ P+ M/ f+ K+ i, A2 ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* s2 K' M$ O, _$ @( o# M3 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' @! M0 f" ?) ]4 k, B L H+ ]5 _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) W- v2 j: S+ s6 K0 ]1 h1 y/ w" H9 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 K$ Z4 x; W+ f, R' ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) ~# w2 Y% ] o" Q1 e* U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 F& c$ Z1 _! D. {' d& _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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