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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 s4 ]! T4 |1 v( U1 i* H I
制作第一步:' k- {4 S) o8 s1 c; D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% v* S% R' T0 n" S% O: ?
2、加入两碗清水;
) l8 m8 g& L; W' c- G. A% Z" b& Q* E 3、再放进一个生鸡蛋;
% U! P7 ^/ R# n7 k5 r- X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& k6 f3 e; ^9 N/ y6 z5 g 制作第二步:
" s" y% ~! d( b7 \3 B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 Q) C0 S# S* l% `: |5 ?8 V3 b 2、加入三分之一块阿胶; U7 t& s, y/ r8 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: A V9 }0 F. B) w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 B" V3 }3 t) X) C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ k9 {7 ?; a3 p7 H- G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ m; f8 C# o2 ` T8 f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 z1 I+ d! s7 m7 N& w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 i5 X0 l! `* ?9 U5 W, S4 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 t( Z% {3 V7 g! ~ 黄芪 Radix Astragali " r/ H0 K* e% }# @9 @) j$ C8 x
别名绵黄芪。
# J0 [6 A, a+ B$ e# S. ~3 v 性味性温,味甘。
1 X1 P, Y/ X0 ^1 U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( {% S+ H# t) x) S" y8 i
当归 Radix Angelicae Sinensis ( q1 T& O7 U1 i* x" R' a: r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# Z( [4 t0 U0 z0 s9 u9 |+ m
性味性温,昧甘、辛。
1 f3 u7 [5 u2 K9 V- G2 F0 P! G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% M7 A# T! o, i5 o* O 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( P% z2 W5 `' d: o) c6 \
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ F. W" m+ ~, _, Q/ I
性味性平,味甘。
& s* l1 g9 Q7 g5 ]# y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
J7 r( M/ U' F6 r& l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 a# F: ] u) h/ B% @ 别名芎穷、小叶川芎。
( t" E/ P, n0 X6 m1 |5 t 性味性温,味辛。: O. C# R: y+ c$ U; E0 K: {* T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 n* @+ X" ^8 X, L. @% o* S3 ?
阿胶
8 c+ f7 O+ L8 _# l9 s, L D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# f. M' m- [( ]/ p8 j* c8 q# j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 B* j, W0 Q; H% ?9 \ v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# E1 v G: m) ~ e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 P: O7 Z; c K' o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. j3 k( v t |: J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 b1 C. b d% e1 F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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