|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 f' E* W8 K0 ], E9 k制作第一步:
`: ` X3 |, [+ a: ]- D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! j: E: p* _, i! p9 N" v
2、加入两碗清水;% v1 G6 I# j! f; @" f* D, P9 Q
3、再放进一个生鸡蛋;5 K" r5 V* V) @& P- V, q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% }; ~! m$ Q+ F$ g% D
制作第二步:) O8 o1 \3 Y2 R: J. k2 R5 S- }/ ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 k1 n: Y/ V* A3 ^0 }
2、加入三分之一块阿胶;- |8 A/ {2 }5 p5 k5 [/ d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) d6 x) s3 b! p: t6 f) l$ B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, l% z- u% I+ R$ p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) ^; N2 _* A, h, F+ M# L( k' A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 g, C# W- v4 C; T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 c! a7 K$ k4 n+ W: h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# U" {) U! H2 o( }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. a; c2 F% W8 t 黄芪 Radix Astragali
/ g" C5 L6 P N; ~ 别名绵黄芪。
7 N5 T# v$ a2 @( I/ ~ 性味性温,味甘。
1 P# ~" Y7 B0 e# Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 h. M$ U) k, Y9 r: H; [1 G3 l
当归 Radix Angelicae Sinensis
# s0 P% E$ o+ u7 @% u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 u+ Y/ |$ g' A5 g; L) I# c 性味性温,昧甘、辛。2 D9 Y6 k9 R0 v4 u3 A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, t' |* _" A+ m) K/ u2 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! Q% y; r5 w0 @ G! B! I6 u2 `
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 b1 F6 H! [5 f, Q( I
性味性平,味甘。
$ X1 c9 \, g# ]' A! h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* Q6 S6 y* f# G' ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! h2 S/ h/ ?7 a6 C3 Y" i 别名芎穷、小叶川芎。
1 D, o9 E& ]% j- m 性味性温,味辛。* p; n( z+ |8 K: X1 B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" Y* [8 `" W, ^
阿胶
9 X9 t5 i. x2 o/ o! v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! o' W! e" @6 C' B* c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' c0 j, y7 a6 T+ B& |9 W# ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 T$ j2 j( G1 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 M! ~ t6 L, [3 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! f& v+ O" u# l5 A0 a4 e9 b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 v$ Q$ G+ _2 R! O- ^) E. M8 V: L- x8 H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|