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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 u9 G- v- T3 D& ?4 v, C
制作第一步:
& _5 l1 u. ~" @! t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 n7 C! f: O' _1 @+ T6 x
2、加入两碗清水;+ V: |/ k9 F0 G& d" n# q2 v, K
3、再放进一个生鸡蛋;7 B/ _' n" r z- V6 B" @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* P7 D; Y: @0 ~ N) J) d
制作第二步:
$ F* y5 Y/ u n, q1 D) g5 w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; a1 A/ m% j3 t) b) S- C
2、加入三分之一块阿胶;6 C; Y# V' ]$ ^9 l( ^, r3 u$ t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; }6 W, ^7 b0 h% s6 @- G' {$ P# s! @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! X" y8 l$ {% J" d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* d9 N Q" M& s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 e7 }: t8 u1 y. h& r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 P. l2 T2 C! w1 z4 C9 n4 @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 s9 K( S) d+ L' {0 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ L3 a/ l( D. a) t0 a! _5 ~( B2 z 黄芪 Radix Astragali % H; l8 {9 }) q
别名绵黄芪。
4 Z* Z+ ~' v* ^% B) u; u) @& @2 M 性味性温,味甘。
/ z. Y$ [* C! y6 L: `" u3 ^& t/ M5 Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% E7 [9 P" ]) u0 u% s) A7 J3 ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 ?4 j; I$ v0 S; c6 J0 x+ T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 o- X" d# F, C1 y) V
性味性温,昧甘、辛。$ r& M( a- U: E3 R Y8 v4 S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) }% l' T3 @. v M d% n 党参 RadixCodonopsisPilosulae # l0 B3 U! X% T6 L# y3 I$ D: a* U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 V/ f6 x* z& ^+ Y4 f }* T 性味性平,味甘。
3 x3 [ K6 o+ F1 s8 l5 V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) K. X- \4 G( y$ n; D D z 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; @$ ^ @& M: a q; T1 [
别名芎穷、小叶川芎。
; [3 x4 m( s" L! D- ` 性味性温,味辛。" |1 n! A' S) q2 t$ G. @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* N; L) t/ L0 v9 ]" l
阿胶
/ v* Q4 f) J" F# J* ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ [/ X3 {5 x- ^4 l C6 _1 c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- @4 H; `, K: T6 S/ A# l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, p# ?8 U& X% G& W+ d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 d$ Q( z9 w9 u# W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, ~: g* `) G% v' h$ m7 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ y; F0 Z+ U! A& z! ?( C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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