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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 w/ i, B D9 R6 Y$ R7 Q# W
制作第一步:
$ K# J ~7 P* V: C4 T& C) x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 z2 p; O( Z* A# _
2、加入两碗清水;
5 T* v* t& z/ s. Z" u6 L r3 W* S 3、再放进一个生鸡蛋;+ V& i! ~5 j9 Y3 w+ d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& L: H k1 S& t( q* ? 制作第二步:
0 r! Y3 A3 C" D6 S( I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* ]1 F+ G3 g* d
2、加入三分之一块阿胶;9 j$ W4 w3 s7 I& }2 R0 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ C6 n6 \/ H$ ~/ j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: C5 r4 b0 ^" w9 x1 y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
i! F6 A* T5 p% r" l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 L7 t& n% b- y$ k8 Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 x8 b! k. n8 S7 [, W5 ]8 m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, Z! A0 n2 [9 k, b1 e2 H% z1 c6 T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# J1 o6 @- |+ s# ?6 I 黄芪 Radix Astragali
R0 O# U* l: t* L0 l# n9 W# q3 z 别名绵黄芪。
' o/ k0 j" F# s( k5 q 性味性温,味甘。+ u! d) @+ O1 o2 n( E `: p+ O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( P- w5 b& k! X
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 y) a5 D# M, I/ @1 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 K. f6 F" L; [/ W& R/ j
性味性温,昧甘、辛。( l: [& k' `* d1 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* J9 A/ k% d0 @2 n9 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 v' M$ C( u5 O! _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。- v3 K) l! U8 U; j! |: A! j. Y
性味性平,味甘。& w! b, u2 }4 q$ ?2 a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: c3 i; D: G! k( W, @- U/ M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" ` D$ [# n+ ~+ W 别名芎穷、小叶川芎。
6 Q0 \% k8 G3 M; Z8 b0 d0 v: H. v 性味性温,味辛。
1 x z; L5 l, e" S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" S5 Z `+ D5 B# Q( h
阿胶7 Y* N$ T2 v1 B0 }8 w8 W" l/ s4 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, K, ?% G, c+ S5 U& D( v5 K* \ G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! W3 l; O! E5 u$ b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 Q0 I% f; j9 E. d- z7 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# [$ p: s( S% l3 k% w# r1 I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 l& ?# X/ w& Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ N( v+ k0 Q2 z' u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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