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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( I" _+ R0 l& c9 h5 ]制作第一步:
9 p9 u( |: ]. V- P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' g, q1 d# D. M9 V4 v 2、加入两碗清水;* a+ K, F+ i, n
3、再放进一个生鸡蛋;
4 ?, G3 m: I$ e* t2 J& } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- {4 h$ }" H7 G% Y) Y 制作第二步:7 F. Y5 I- b& B" i4 h) J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ _1 a2 y& S" B# x: ]- Z; E 2、加入三分之一块阿胶;
7 ], z: A+ x( L; i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 F# _8 Z/ C. V- o$ ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 f0 u" ^/ h1 C- _! g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! t. L. d5 Y: v* ?$ N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ Y9 S0 ]0 w3 o' I) D9 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% w0 Q9 V9 e' v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. P T6 B+ c n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( H& B0 A7 \! q: b0 g) W 黄芪 Radix Astragali
' R: c& S- c3 V8 ` 别名绵黄芪。' Z1 [3 z1 F. `5 u
性味性温,味甘。
2 }0 }, K; _( v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 D+ M3 u7 `* K; q. v3 D 当归 Radix Angelicae Sinensis * x. g! @: J! C$ p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 a3 G3 z- h' }- W5 J0 U
性味性温,昧甘、辛。* n: ^" F5 Q ^4 j3 i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ Y$ d/ _! N. U3 Y+ P6 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 g& [4 N$ C# O4 p& H Q' z) ~! B' R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) z% _) b Y) }. e B+ L' x 性味性平,味甘。
9 ^0 I0 x! h1 g# v( y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 t0 R8 B/ W: ?; l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* H5 e9 M& |% ` 别名芎穷、小叶川芎。
8 M% F) F7 D- J5 F0 x' k. P. c 性味性温,味辛。* \5 @- I, l1 M, y. w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' x! _/ j/ y# }5 b; K H 阿胶
4 T" g% k) V4 [3 ~/ U g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" t( W& ~7 ?; [6 ]- ^( { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 S) f" V1 Z% O: }9 {9 [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' d. Z, w7 h& U' R T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& L; ?' e, j! ^+ U d$ a' c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ \/ X' o6 _, X0 \* ^- b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' ]1 i x- {* w" l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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