|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ S( i3 Y& s0 |" Z5 w% g0 f制作第一步:% @" {; `/ B3 a* F2 w6 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# q! M' t4 z* ^6 v/ F 2、加入两碗清水;
, V% N0 k# Y, ^1 H) F0 ?5 s 3、再放进一个生鸡蛋;8 }; Z6 D3 I U& W3 @8 B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 U# Q) S2 U6 c# D3 x 制作第二步:0 A0 z! e4 \$ n6 N' P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 g1 W/ s" W. P8 _% { 2、加入三分之一块阿胶;- `+ W" w! P# v1 }6 u3 G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 B9 @$ b% C5 Y" D( o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ v! t4 }2 N3 ~- C: H6 o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 t2 r! F! K! ^& Q0 P9 z% K7 R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( K7 b( ]2 e+ z3 g; N; o- A0 I* I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 H2 w( b0 _& F) V' y8 p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 k, w3 B$ w- E5 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
?1 @1 c' p1 x) C$ v 黄芪 Radix Astragali
' }- ]. y8 C2 m6 x) n+ ] 别名绵黄芪。& E( @8 G# d9 z( E
性味性温,味甘。5 P Y- [$ X8 u4 F0 D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: s4 b: s/ O a4 n/ r
当归 Radix Angelicae Sinensis
' u: b8 m5 A$ ?4 A& h$ W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 C1 {% ~$ N/ T* V4 z" g2 O
性味性温,昧甘、辛。
! b& d Z+ y7 S/ }) r# U/ D5 B/ C3 x4 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: h0 J2 L2 w! y- M% H
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 \6 T6 q% {6 G B: ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。! p% }2 [% U: v# i1 b& _* `
性味性平,味甘。& C/ Y) @" |0 f" @ y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, _! i( B3 W4 X: W3 l4 u" ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong : F0 s7 d, J2 W8 B
别名芎穷、小叶川芎。
2 F3 H( S8 t( _/ u+ O 性味性温,味辛。
/ E; U8 f S6 k. v8 ?# p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! c9 s/ m5 D% h4 A# o
阿胶
8 |. }; |+ }! x) p4 A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 l6 ^' [' a O0 [$ X6 `) n% h0 U, R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* Z% e1 R: Y( U7 i% u) ^4 v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 ~ V* ?) z7 Q) |; j5 d) m Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 N4 }4 L0 I0 T1 {2 z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 v3 i% f0 q R0 v% O9 y6 D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# f4 G6 g" U1 ?% b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|