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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# j/ E9 R! q/ z# t) y1 r Y: n
制作第一步:
( ^1 C5 y0 h. }; f1 d b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ W8 \7 H: {, L% o- n' o. |( e 2、加入两碗清水;
; s' m" {5 ?* L; `0 ^0 V" N5 R4 m 3、再放进一个生鸡蛋;
6 `. V* l2 ?2 E; K7 [; ? M1 p2 ]; m$ I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; T' j7 x4 E; H/ a ^& N
制作第二步:" q" ]- [2 `! a* y! b% C" \! i3 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( E7 G; t& x! C% o. T/ J 2、加入三分之一块阿胶;! F7 c: n' a7 Z0 _0 h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* u* O/ o* t* P* A+ A1 m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 A$ w% Q$ v5 j' \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' L4 k# Q7 E/ i y) s" f- b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 W8 s1 K5 e3 O( k# _# m9 r e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 v/ j: {, T. m0 W1 Q$ K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 x6 M6 ?# S% b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 m- M K# v8 R 黄芪 Radix Astragali
* T& W4 i+ H6 N1 d( L# l# V 别名绵黄芪。. l. e* M3 o2 l( U) K! Z6 O
性味性温,味甘。# P" V1 Z4 G G( N# G) i9 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
u' }5 l# c( D" ?1 D {3 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 E2 r* Y; T$ i, W# K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" V* h" D: M$ b- @$ Q) Q 性味性温,昧甘、辛。
( x3 o/ i$ y4 m; D h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* j) _: R7 Y$ F7 [ T% [& w7 h 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 g* q* }" Z* b9 n' x! E8 e6 ?% _# D
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 |' h" N- C2 l% _/ Y# T
性味性平,味甘。
5 d9 {, c& }, |4 J4 e: x# C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
d" ]( [6 m. P* H' m1 n N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 h6 E, k5 b7 v0 G 别名芎穷、小叶川芎。
- g2 N4 }6 t/ |5 |2 i" z 性味性温,味辛。# t" s! C: C& M2 ~# A. Y9 A' W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ w5 l8 M! c( j
阿胶
U, s ]8 M9 j4 W+ w/ y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- w1 }/ \5 k+ e3 R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* Y3 M( a. q" w. g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ p. S( y) `" _" x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" V$ N& y+ ~4 u B$ r* E' @8 a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 i; a4 |- P! L3 f- V# O! j! ~. B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! T9 P) I. F' `- ?) J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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