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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! v |) t2 W9 y/ W3 N+ [' z: w制作第一步:
9 H$ ?0 d9 S( J+ E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% g V- X7 T5 { 2、加入两碗清水;
$ J) b# p' i, D+ Q0 r% G 3、再放进一个生鸡蛋;% a; O$ a# N, H R E: F5 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ v, S( p, X" c: ^) p
制作第二步:
9 I, h: d8 w! G7 P: P+ S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 p I! P+ u) o y2 L: L, g8 U: c 2、加入三分之一块阿胶;
0 Y# S; v7 K P/ W } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: W/ B0 O; f$ a! B0 ^) `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! v8 N& z- D& r7 \) g/ A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ O: w2 K) n- z# z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. H/ J% U6 s. y: d3 G+ y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 p& Q3 ?- I" R" J( |/ q% {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ ]% r- C' I0 X+ |3 m/ F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 N4 L2 k6 c2 i% s
黄芪 Radix Astragali
* \3 p2 G/ l9 y" v 别名绵黄芪。$ J/ @, ?1 L* p
性味性温,味甘。" ~$ d3 i0 t, b$ [% r3 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ F* u& b2 f& |( ?2 I. A 当归 Radix Angelicae Sinensis
( {( X2 q2 X4 L+ C" ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. H+ }( g. V8 X4 r 性味性温,昧甘、辛。( e' K: f7 n2 l* s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% Y. f( x/ x* ?3 E1 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: L+ S1 ^" t! ^* k+ {; T 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 r0 Z- e: }! i; G& s# m- y M7 H& A
性味性平,味甘。
, s& {* i2 u4 }% _' u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; k1 R7 a4 Q m. V
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ l$ T( T0 K! |# A; Q! P8 A 别名芎穷、小叶川芎。
- l9 Q9 {4 Q' r/ R 性味性温,味辛。
- H, \5 C0 P: s3 \" ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 H1 H. d0 l$ S$ j/ E
阿胶% F7 m6 D7 B. l3 B: S$ s4 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- p- w, T/ L3 y# L- `8 i% U, S" | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* E9 b& L9 e9 q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 |# ~& `& Q# I" d0 `8 {$ _; A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' c( M! ?: Q. d" {. X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 H# p8 X2 }5 ]: c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ m, N V2 a2 c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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