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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' Q6 s$ w. X) r* b0 H: v
制作第一步:$ b& }* ]- U0 j2 N# d, W1 x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, k4 w6 \" x8 _; p2 d 2、加入两碗清水;
/ _9 f% E& ^2 E- L' P2 b7 r. x/ F: J 3、再放进一个生鸡蛋;
; p" X: d; S9 ]0 P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( y) b- Z* B( u3 K" f3 f
制作第二步:0 K' [7 }+ M s2 f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. d) H( N5 k+ W" P; `- g 2、加入三分之一块阿胶;! c9 K1 R4 n5 l+ _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! Y; g. v. N+ n4 c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ J7 }' M6 N6 r0 H2 W; U" N% N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 p4 _. Q n( {7 p% O/ ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& F& `: H( L' u- K1 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 q7 [# r- H* E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# b; V$ L; p$ b6 [! L) z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. f6 M7 t4 ? v% s2 y5 M- B
黄芪 Radix Astragali
! ^3 M+ ]9 }5 [+ {8 M: C 别名绵黄芪。
8 w, L7 i1 q/ w" Z# u, P9 r7 y, a- y# z 性味性温,味甘。4 }1 b) b! X1 a' P0 g+ v1 g+ w6 Y* }- n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 l! e. z) m. q8 V1 t1 S" }
当归 Radix Angelicae Sinensis ) m8 B. H6 H6 G2 Q5 U- P' _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! }( P: t9 {1 i' X$ k6 Z) m/ E
性味性温,昧甘、辛。
% R* e" S; G7 w4 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 x8 l' s' z7 ~& K/ r4 {* K& H
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; b, Q: w+ \& [9 A
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 O4 ?& I+ r7 F9 X8 X
性味性平,味甘。6 r' B+ N9 @& w* R$ \! F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) L1 i9 L( k5 R4 O* J+ }& X$ Y" a 川芎 Rhizoma Chuanxiong # e: H& `8 {! W9 {5 g, e3 K
别名芎穷、小叶川芎。
* B0 ~) a& w* g' c. B 性味性温,味辛。
1 o1 I/ t. B5 T3 m( d- [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 [5 P. Y! g) u8 U+ T+ l9 N& ?0 l 阿胶3 n# M' [, h# ^0 N/ h' i: U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 ?4 C9 f8 |) G* B/ D! j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 m1 ?) L4 l' i: b# b* Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" |: c+ I" z4 l5 a6 h* _5 K5 U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; ^" h q% I9 z# D0 n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 p& R+ X/ b) j" Q& D B7 z& x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 z8 s, n: N. y" f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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