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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% _2 o( t5 L8 y* h4 R# H1 m' D E制作第一步:
4 y( q- n/ o( F" ?/ ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 y' p# x9 L- w+ \
2、加入两碗清水;
D, i, e! r6 v# J8 s7 ]9 D7 |& { 3、再放进一个生鸡蛋;/ r/ q1 N0 ]5 A2 E9 Z( t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- [* g% g4 m, m J 制作第二步:
( I0 \+ f& O* M, z( q+ z5 }% ]+ s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- k g9 }5 D" p) @ 2、加入三分之一块阿胶;
& y! ?2 n8 o8 z/ r6 y3 a, F$ c. A4 A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 k3 {6 D! W' O L6 x/ h! X' q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 `, G7 J2 g' _; g1 x- U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( Y/ m, a0 o- @& x: w- G7 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) g9 y1 ]! X+ Z) `: ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- w8 p* R9 ]6 B! R; {: o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: h, U) V$ A5 P2 ?8 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! l' k0 d5 G, g5 \
黄芪 Radix Astragali
& @/ L6 z% B+ w, z* Q7 b 别名绵黄芪。
2 F: r; h! R; ^$ a0 F# G 性味性温,味甘。6 O" |" A, ]. |# }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" }9 T6 S) Z- w$ p: v; \
当归 Radix Angelicae Sinensis & L6 J7 H0 A" l) T) g6 g% g( R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; S3 n5 o7 T* m8 b
性味性温,昧甘、辛。0 C1 z# Q/ O7 e9 M2 P0 y& Z; O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- G& p# ^/ t# R3 o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ k; v0 K; ?4 W; }$ T3 W) @2 s 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ X# L. R0 u" B4 w( `( I* e
性味性平,味甘。
9 f, \+ w y j9 w G- d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 y+ d- A2 w1 o! q% }
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' w8 G6 f* w& U- e
别名芎穷、小叶川芎。
; S2 O7 D3 c9 o$ h 性味性温,味辛。. x9 {/ r& M, [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 H! k# n4 K# ^- n! Q 阿胶
) o; a' t7 i+ _, Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- B9 ^. {* D/ p, d- U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* \- I( M# p: P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: t1 f/ T* @5 w; `1 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 B4 I; h! U; B1 h8 c! ~: l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; z G! z, T# v Y" I) o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- K8 x, ~/ e9 ^9 z$ F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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