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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 % r0 Z2 \, |% P& Z) D! I% M1 I
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若要皮肤好，粥里放红枣。9 z1 [. B0 e8 C$ ]+ M; h5 }8 y& d' m
若要不失眠，粥里添白莲。
i6 ?( x2 f- F% C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ d: [# q: ?, r$ s& ~3 l心虚气不足，粥加桂圆肉。 5 [! A& \/ i1 t$ D( ?6 p
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 c/ P% o0 a, g9 s; r- B7 {润肺又止咳，粥里加百合。
2 q2 a( ]' A; d+ ?5 H* ^+ e0 G消暑解热毒，常饮绿豆粥。 D, i- Z" d4 C# e6 X, s
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ V7 l# M$ O4 J5 U) x$ ~+ V若要降血压，煮粥加荷叶。
; P) P% _% ^ y2 `滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ( r' q4 e! W8 g+ {4 S4 {
春季防流脑，荠菜煮粥好。 1 E5 M. D- ^- a# _6 H, t/ L
健脾助消化，煮粥添山楂。
! _) p& Q) v, W2 l0 ?% E梦多又健忘，粥里加蛋黄。 3 n x# [8 u. D% t; W
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 3 F u4 ?2 `% J: x
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 8 |" }, S9 N# r8 q& W) y4 c+ [: r# I
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 5 j# N- W( o+ A& l, @4 o
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 E" Q0 `9 i8 Y. c9 E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 7 p, k U9 d" U, [6 B5 r( V/ Y
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 , P, m4 ^& V$ }1 A r2 F. a3 N1 p
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# M ?8 E U/ i7 I7 T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 n. s8 D q' X* K; h% C' F1 N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( o8 h# U' N$ t8 R3 b; M: B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 4 x1 K% I: f; m4 v
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 , H, j+ M3 @2 o9 J
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ' r9 Y. }0 I+ E
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 Z5 s$ }0 _) d. s; j H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 " [5 a9 ]8 V. r2 t8 K3 q" Z" v
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" {5 v! h. V% G5 {( h' t/ l益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 , N' S* v$ R- g4 Y
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发表于 2010-6-12 16:14
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