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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 & A, m/ z4 [+ ~5 q' L
+ j; i( F: N8 n8 a1 K若要皮肤好,粥里放红枣。; X# {0 ]: J$ F, H$ H3 I: N
若要不失眠,粥里添白莲。
7 V! i ]: m! E8 _, w: j e腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
9 |. b7 \9 N% v6 Z- e! a6 q心虚气不足,粥加桂圆肉。
0 _0 B( C; [, y. [9 X' M( N: b* u头昏多汗症,粥里加薏仁。 3 b% `. ]5 u6 w) A @
润肺又止咳,粥里加百合。
- X5 I1 L1 [" D i9 E7 N消暑解热毒,常饮绿豆粥。
: r0 _+ s4 H1 `5 n3 ?/ w& m乌发又补肾,粥加核桃仁。
! Y# s; v/ [& L H% V7 C7 A/ i若要降血压,煮粥加荷叶。 % v: |( J% A* H" g/ l6 C
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 % E) B- q. y0 \6 ~9 y
春季防流脑,荠菜煮粥好。 / A; d' {' V, g5 r8 @$ D8 h
健脾助消化,煮粥添山楂。
4 X4 |# K! o: q梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ) P5 K$ ~3 J% B) J* P
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
" f$ N4 d) c# `4 y消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 0 i u+ m: P8 c8 t; M3 V
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ' E0 H4 |, ?0 ? r) a7 N
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 5 B) J$ O# h/ N* x, `0 U
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
6 v6 l$ a0 W: L: u' P8 B黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
1 O* y2 E$ U) y番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
& k4 i1 R0 U: \橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 / t, a7 A3 S9 u, v* s" _* d5 I0 C
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
8 k: Y9 X# l0 C$ ]" k( f9 V白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ) D1 i7 D/ B* u) g; {' V
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ' X0 Z. v4 l- K
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 9 b3 A0 G9 o) [+ G2 p
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
1 j: |# e R/ a! u胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 " }* o; I7 V4 I( J1 I
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 * G4 l4 H( L' y. b7 \ r
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 $ H$ P$ X% ~/ L
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