【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 a; A$ y  g3 \% l- d3 `% H6 q若要皮肤好，粥里放红枣。
5 n0 \! L. I* I; L3 N% b; s5 G4 `若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. t/ t' y- O% d: S: Z心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ ~  J9 r+ N% A( V+ w# A头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 _7 u; `1 M% z, h, d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 H& D2 G6 x; E. f# e乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! @+ ]5 O' O0 ~$ l( f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: R% X# ]) C4 x! S* d4 P4 S6 k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 z8 P3 q* P8 x. b* l" O/ d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, V1 Z/ I  t; \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: u2 v( `0 M) O- t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~