【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) o7 K8 X" {- d; O: H! i, H7 [$ u9 p若要皮肤好，粥里放红枣。
6 F0 v$ e+ y; {. ?/ ^若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ t: g; s3 K" C+ Q: p2 _头昏多汗症，粥里加薏仁。
& S2 a8 J/ J" z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) O* x" T' d; C* [1 ?* h6 _乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 p' w+ n: U+ Q. ^' W若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 D3 s3 K8 k) T) M) }健脾助消化，煮粥添山楂。
/ e; m+ d: q7 C% Y' P* b- J5 _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 t+ f4 w. w" N5 k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- t* ~0 j5 X+ K5 O: Q  Q7 r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  r% w9 U6 T  P& ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 x- S% L" t4 I5 |( b8 S) [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ w1 M8 N& O0 b; X+ |; \0 d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- ?8 m6 D& ~: R' T: z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~