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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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4 k1 ~0 g/ B% x8 C% u6 _) I若要皮肤好,粥里放红枣。- D% |; a9 m% A6 v5 ]
若要不失眠,粥里添白莲。 3 T- x8 c- J3 e( `
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
( j9 O. Y% H+ m心虚气不足,粥加桂圆肉。 ; z# Y" V- E5 I, g6 w5 L/ ~
头昏多汗症,粥里加薏仁。
% E2 T) w2 V5 Q/ ]+ }9 B润肺又止咳,粥里加百合。 1 m( P, O5 A% c
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 * ^- ^9 e5 Q) k( }* X- W
乌发又补肾,粥加核桃仁。
% U0 e4 b( Y* a% a! t若要降血压,煮粥加荷叶。 / t" r5 [. m# G% z0 k0 y
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 5 j) G( Q6 @* O7 _" k
春季防流脑,荠菜煮粥好。 : H3 A ?$ A- g
健脾助消化,煮粥添山楂。 + e' _* w9 h- p- D5 `. } b
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 . G. v( k2 r6 N* u, y g( x: q. ~
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
. d" ?9 _ h2 t; {消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 + p: \! e/ J. D {# \( b$ r0 s& `
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
+ `+ ~% ^: a' T- ^滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
3 s. p4 |2 o/ d8 h3 t2 f9 y生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 % y: @. \5 w- `# ~+ r0 [
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
4 S; s' u& Q" s( b( A番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 : c/ |. _" ?0 Q, ?7 l( ^/ f
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
# l, ]4 z. ^% m6 B6 ?萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 3 W8 n; ]) w/ t" R u- e; x
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 2 s& v' n0 I, o( ]
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 S: E- n. P4 I5 R/ v8 S
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
. g D9 e. Y M, Y$ k5 O$ r海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
1 Q, y+ {! h5 Z1 _* _胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
2 \; N6 i0 `6 A' b5 [鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
( L9 u2 r% Z3 t; u! O& `益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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