【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
* D6 T/ R- r9 c7 Q: j若要不失眠，粥里添白莲。
; E/ c, b6 D# Z$ F* a+ T5 d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 _) x8 Z( M( Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) B1 Q- _3 ~! `; z# ~$ `, l春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 ?7 h% F5 ]; V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 n. p6 i/ s; L$ B5 C黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% A' |# p6 U4 _3 T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( P) u$ D/ r4 K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* R8 x+ Q2 M3 d1 r- \. |1 ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& C* K; k! T9 ]" V( f2 ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' ]3 W7 G* D+ l# g% K: {4 K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 y( ?) s* Y/ l- l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ J4 l7 A8 g8 {7 Z! b2 z* D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~