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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 - E3 O" H d8 P- j8 b$ ~' h6 ]7 ]8 L# R
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若要皮肤好，粥里放红枣。
9 x+ C" N/ U3 Y* }5 X0 r若要不失眠，粥里添白莲。
. Q" J. T2 h; n4 e c( ~+ q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' Y' g+ y( p% n* b心虚气不足，粥加桂圆肉。
- s& a3 V0 u" S1 ^# P% W; R3 E/ E2 e头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 s8 T# |" Q; U6 D4 Y- m: G2 _1 m润肺又止咳，粥里加百合。
: h' H" `- {* _7 _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 H+ _. m- }/ f' p z4 ^, h乌发又补肾，粥加核桃仁。 $ X! a* J, Z' V3 V
若要降血压，煮粥加荷叶。 * R3 _# _1 E" f( f+ f
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 + ]) g/ ]0 o% u+ p6 D" A+ i
春季防流脑，荠菜煮粥好。 9 v1 [- s1 E. F/ }/ v0 P
健脾助消化，煮粥添山楂。 : ?! W& ~4 l8 T- y9 |* V* w
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ! ?3 K7 T+ U/ v0 h' _. ^
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 I6 T0 ^- b% m) T1 T
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 [; w/ G3 e2 t- H. p0 @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
Y" W) E8 i1 j* l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ z& x$ g$ e9 @ L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 / L- a2 V) p; \6 B0 x/ t* l
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; V( Z& e7 c- R) q: c6 P1 d) E4 b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 g+ P0 t$ V6 e3 w* d9 B7 \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 ?5 R' P* |7 V; M" }$ D4 T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# y- D& I9 ?- b( ~: S9 p9 r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 # r5 X8 M) s5 G% @, X
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ U5 Y0 B' ]6 ^- |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ; o/ E% p# J$ c* x0 z
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 - a' y. N2 F; F; U2 @
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 + i" [) u$ v* G/ d8 `+ U% c
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: X" u5 q5 ^/ i/ E9 p9 x$ N' j( @, q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 / h2 }. T& v0 Q1 d5 t* _
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发表于 2010-6-12 16:14
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