【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
  E1 A8 \, m: E; j若要不失眠，粥里添白莲。
3 L* C2 G4 |& [9 z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, A! z' `" @3 N) `1 B& Y  X头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  B/ I8 _5 M! F2 v乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* F# W, y2 Y* h" _0 y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 s( C/ u! W. m( L春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! F  O5 }) c" ^3 ]4 }" |- a% d0 M$ o8 L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 R! \; Z/ `+ D! e; n5 a4 F9 u. P% W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: k# N8 I) ?: u3 k: p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 S* q  M% ^- R/ Q1 V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' f( @3 p- z6 R+ f) Z. t" }8 d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* j( B0 A. V/ N6 B! l7 q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 g2 v" T8 Q* K7 B/ z% Z, l+ T, z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~