【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ D/ D; R/ q; y! X& I! E7 S+ I
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
( R" x# I% v; {# ^0 w- z# T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( B; J8 h2 f- E6 B: N3 J心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 {( H# i  i7 v  ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 o) P0 M) I+ f) |, J' ?7 p若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  x1 Q' x, W; d2 v; N健脾助消化，煮粥添山楂。
6 J: _8 }5 t% ~9 K% M$ T. U% ^+ e, Z. l梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' I0 w3 j- ~& Y, M* p  X3 K$ w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 `; d/ d: y4 V) z$ L+ o3 V9 t3 F: s! F消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 h  ~7 W1 L' y4 D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' Q8 |+ U  }; i/ b  o7 q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 i  y5 W0 }! L" o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# i5 Y* S) d) T$ m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 b' K! b' W$ z& v) ?2 T1 d% G$ }( W冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 U" f7 h* y" i胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' m. O. R, _0 S鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 ^) d) R: ~+ R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
! [* V( T2 n+ _6 T! E" q

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~