【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 B3 P1 A2 r& ?& b若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; ]& Z- o1 L2 ~7 E: u心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; r: W$ u/ y8 g0 E润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! p% j+ {, x& O! \: h% {3 C% G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 Z* q' |9 u, I9 D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- ~, M6 V, V) _" p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 I1 i3 Z" h( Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 x) n" G; |8 n6 ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: }- h0 X5 H- b% B3 ~3 [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 H# U7 H1 w% |( ]- i2 u0 t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) T0 h" Y) u# p6 R5 G$ o) T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ M* L' a$ M9 ?! ?7 g7 n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

0 @' s% w5 v3 w9 U3 b! A/ U4 d' A5 ?

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~