【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ F$ F3 _" @* R
. i2 ?4 P& L. s7 u* }6 r若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
- t1 e2 P0 U7 T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 d5 T- ~7 s& B' o. V头昏多汗症，粥里加薏仁。
, W$ |- L* D) X3 H' [润肺又止咳，粥里加百合。
$ w3 B* c7 }; }5 r  y- T消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
: f+ J( V# A7 T. q! L) w滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 T  j1 Y( H" f7 |/ @- j" c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 U* Z' Y# y% ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 I2 w# z  |% k) g8 y3 A+ r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 }  |2 V+ C% \. W; ]黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! }+ n% Z. q; {4 Z# ?- A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 Z5 r% z/ u! y% d5 V" g3 `6 a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 \' U& v! a: F% `: v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 S' w3 G1 W6 ?& G; r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 u) E+ t; H' s& P( x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) J7 F' }  x  s( v" G3 L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 m, _1 u% N. c; [6 t鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- b7 n# n5 z$ B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
0 k/ @4 V1 N/ A, m7 i

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~