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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 - K0 T- c' j, Q/ J+ ^
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. x' ^$ |) [/ _食疗方2 C: S% N; D9 ?6 d2 B/ I
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西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。$ I5 Q0 y/ q4 O5 {/ @8 ?
* b- H5 b' f1 O+ \- |/ |; L2 x黄瓜粥：
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4 E6 p; ^ a5 j+ r" D* X- b取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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+ n2 `( w$ t/ p% U9 K7 P0 i柠檬冰糖汁：9 X! A H6 r+ w/ d, U
! C4 z' C. _+ d3 _5 t0 r0 y将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。5 H) Y- A1 ^0 T
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黑木耳红枣汤：9 T5 ?8 W! j% v, C; W' d1 `+ K
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。. u* Z* ]9 a4 w$ Y" C
/ A& r( X! ?0 `" x胡萝卜汁：) Q8 I8 {' N, D7 H$ F
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。* |8 _3 i$ O: a4 n3 q
4 Q7 ^; v* Z; H2 x因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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7 |7 X* ], G3 F- b) N# r0 E脸部保养方& x, f1 U/ {4 v" U/ u% _& V: b
7 D; m/ o) D1 I' t用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。; E/ m+ S# b/ ~$ Z
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？- C# c" a5 j! A! a J