7 K j$ |+ T$ X 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
/ d' Q/ A( J' U. ?5 `0 R, C- O) I. q$ l& \/ y8 \3 ?7 v1 B1 [
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
d0 ?) i" m- e! H8 a; A; v7 s: d, ?
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
" S* u! o, L* X$ |# p
3 c R2 S6 g# J# L l5 Z* N8 Z2、通宵达旦，昼夜不分。1 Z8 |2 u, ~7 v5 h6 r
4 M7 E* [4 r4 @
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
4 \& a: ~ E% a. P @0 Z3、经常曝晒，不加防护。
- B2 k( I6 I% Q8 t9 A6 F- a2 s+ }
6 [* U. ?5 R: ?& u) h 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。/ v* Z( A/ S! H5 ]1 O$ i
2 p( a- A4 i% f7 d! c8 L4 @4、何以解忧，抽烟喝酒。2 q6 l. s Q) }0 M7 S, D
- b" k- l t. T0 Z( p 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。0 ^8 M5 I/ m* [# y- I O
6 j& S3 }2 v% b( t2 v 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。# z* o$ F2 H0 P( K" }5 R
0 e! A! C, |" v
6、不爱喝水，只喝饮料。; W, q( q4 \5 V, B
2 Q3 O6 B9 L9 l- m5 m& M! \# c
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。3 M: \# h/ e1 t0 R1 y' Q
, s! `/ k$ f' C" L! F
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
- I+ G% C, P; S; _" ^
; h! Y' p* h; U* t0 O8、化妆精致，卸妆马虎。
; y9 C+ R$ u9 ~: i% u+ Z* z1 Q# J+ V
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。- Z+ K& V' d$ k9 a8 ^& L( D. h, v+ n
' \! N3 J& x5 ]5 j9 {0 v
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。9 N6 U% G$ ~2 o) F( b5 }
, V6 f7 W4 t' x) g8 i' w
10、追求刺激，冷淡果蔬。
# y. l4 E4 n# S8 H5 B2 I( D9 c& B. z# M& h1 m5 \1 C7 v I% R
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37