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4 }2 }- n& B% Z; g, |+ G[size=3]準備食材有:
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- {5 T' O; V' ?+ a& O 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ K( g% Q: V) n7 W& n3 {3 {* k* C
$ n( A! h/ k' _1 N 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! I( _! k: M5 T
(烹飪書上是用草菇~)% S$ L) h4 _9 b- B% p9 o1 V
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]7 X. u+ X% @( A8 j' Y
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3 ?$ s V$ w8 q& n
, f6 a% E1 j/ d! ]& q1 u[size=3]再來又到了調味料了:* M$ [- T ]% x$ o
( f0 F9 H0 Q9 \ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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* m( Y4 z& ], F. R/ w/ ?6 ]7 j M3 a( O8 _
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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1 G1 E) |. ]3 c, B5 u, [ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& s8 J0 A( [1 [9 r
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! d7 D4 T( M& P b! D
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ Q" H3 ~/ i0 ~/ B% h
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, D9 V5 B5 r9 ]5 {9 |
! r9 N9 V3 K! u U; Q6 [8 ]雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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+ O: B0 e! b, s0 `7 Y. h, A 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).% C4 g4 U3 N: i9 V% V8 |7 t6 d
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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