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6 c, r X- A; Q& S% Y[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' ]8 Z2 y7 n1 X/ i! m
0 W4 g5 Z7 F0 H! q) Y( d7 M 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ @7 `& ~7 q/ G6 }. _$ |3 R(烹飪書上是用草菇~)2 p* ~* E, v/ ~, q4 K
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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! ~. e& J6 q. G1 z1 u, y1 Z) p
7 m# `. r9 o2 z/ f4 B[size=3]再來又到了調味料了:6 q J# V( z: I W
6 w& k7 Z' F! `" ]$ ] 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% o/ Q- J0 Z" `1 g
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]% g0 @( J: D9 ^ z1 Y
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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+ t# H; q* ~; Y. x8 P (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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! p! ], j9 N( @0 Q/ Y( ^+ H[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ H' U/ J; |5 t' [( b8 h
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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0 N3 }# J ?- x; Q[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 M! T; G% I0 s V7 q& H8 W
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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; W3 U# L4 T& V: |. f* R 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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