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6 B& p9 b- z$ X3 g4 K" _9 R# f6 R[size=3]準備食材有:( C# p3 o/ A4 i3 f: Y5 A
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 y* l7 I% @" \! g
. K/ D& b4 q0 G. T e5 q7 ]+ @ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ E- f- `3 l+ [# M3 t+ \
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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2 A8 X' z, h$ ^1 n. O[size=3]再來又到了調味料了:
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/ Y, Z% e3 z1 S4 y2 D+ | 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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/ o6 r# H* Q k* O! s (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 N$ q' w3 U5 D/ B( H9 z" B* Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!" S- c* _$ k* e5 j7 N
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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* l$ X4 N- \2 E; j) R[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............' n. _ D4 N4 l! p/ T
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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3 }2 c2 x' t8 `/ [! G 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 w- _- Z! H9 Z" K; F
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ R" S. h5 d. q3 E7 q- l J
3 K5 R8 T& f; ]4 \" r 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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