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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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( u$ }* ?! _9 L. b1 m（一）什么是半月痕
$ z5 y0 J& j* w5 }1 Y; c3 J, D, M 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。- X+ V( i) f4 ?9 `) [
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。0 p! U; u2 Y6 c. K4 D
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。: ?/ F! t: p- U5 o; |7 ^2 ?
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用' {" ~2 P( ~1 H* r8 L5 y1 a/ }
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
6 |" W( {+ Q' o9 w5 d) I 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。$ C9 [: A6 } j$ s7 @. W9 F+ F; l$ D
元气的作用：
1 S1 P- d2 ^, U( @ 1、濡养全身五脏六腑。
9 j) @: Y/ \2 ?5 g f! s- u 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
' v p8 D7 k2 ^ 3、抗御外邪（免疫功能）。3 X9 ]( N! N0 v9 w
4、长寿抗衰老物质。2 }- {' h: q% R2 o2 D1 N
5、遗传物质。- |2 ~. f( A4 @) A
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。9 A* {$ R4 X+ }- `/ y% |
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
+ W; {, I, |- h7 Y" N( p 中医学说：“精血不足补之以味。”9 J( T1 O7 d, T# n6 z
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到8 T* e5 C3 q% ` z/ r% S
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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* q' }/ ^7 V) c9 A1 I, y- A（三）正常半月痕! B# j" e, S1 ^3 m; J* @: o1 ?
1、数量+ H1 C& u5 G7 S# S* x1 K
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。9 P; h8 E( C: D
2、形态
- L: u& `9 w; P4 R: ~ 半月痕的面积占指甲五分之一为好。" X* {5 c5 B/ b* \4 Q
3、颜色' H. }% ]6 t i7 Y% I2 y' L
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。6 j. X: J& B+ |# |( o
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! ]0 Q- e$ C; j4 I（四）不正常半月痕
( {) \ }! h8 p0 v 1、半月痕少
- }' Y9 A* @- K" L" D1 N 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。7 B w$ o g3 q7 n8 w2 q
2、不正常半月痕的三种类型
# q" H* `9 N: x7 d& A; x- l ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
+ y1 D# _: V3 [& }& F 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。1 V2 j! a. L+ i1 R( t- H Z
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能! M/ _' K! ?; \6 o
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。; j6 s# l2 a* g6 d; o8 `/ F$ B5 s; o
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。- w- u( M9 B4 b& ^! |
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。0 _! F; d* a* k# P& D; L( C1 C- ]% [
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
3 Y- G4 [! n0 w3 K; J" M ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
7 A9 _- ]3 _ ]' V; N# [4 ?6 c3 c 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。4 T- J0 |- y z! U+ R6 A
中期：半月痕开始缩小。0 `) i" N2 F7 A7 u$ |: g& N/ d9 R( K
后期：半月痕逐渐减少并消失。
P( U& n5 g- W$ T 3、半月痕面积2 b) g/ E3 x5 i9 G0 g9 Z
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。8 r n; h/ w+ K/ w+ Y) _
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。! U8 ]; _+ L8 V% ^/ N4 v5 y( z+ T5 a$ Q
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
0 ]/ a% b- v; J3 e) y2 `( v 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
* \& T- H3 L; C* m/ ]$ h ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。9 q9 e/ n" x) [2 h4 o) o" `6 w& B
4、半月痕的颜色7 M8 p3 a! i u
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。. T# w. S- k3 U* V5 f
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。5 c5 c- [# L3 `3 `1 V2 e$ P4 `
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
3 |; W4 F( E' D T9 k/ @1 j ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
, ]! W) O u$ K/ D: P ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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, \. W' R, N1 ?- ]0 G v（五）半月痕与五指关系
3 q! H6 J$ [. V& u1 V 1、拇指半月痕——关连肺脾" p8 @" w9 i1 a- L @0 k- H9 y
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。; ]; C0 G& A7 I
2、食指半月痕——关连肠胃- {( c4 o1 Z$ F* U4 m' ?
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
9 m# |& Z* g4 i8 {- ]. P& r! y: G 3、中指半月痕－关连心包经、神志
& G$ k. r7 @, M. \) T6 k: U 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。1 B q% J' x7 k& h7 s
4、无名指半月痕－关连内分泌! ]; `. T! w* `, G/ i* B4 T
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
6 \/ G; {2 p1 n4 _4 m8 g7 A' b. | 5、小指半月痕－关连心肾
. v1 e2 L# L# o+ W0 w; U6 t 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康