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忌糖：# C: G4 c, H( ?" b1 e3 L
) p; k9 [# v1 @( D, _甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。* y/ a4 J! ^* x+ r& c- m6 e7 c
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忌油腻：+ I! x) F- L& L5 g3 L/ V5 w% c
_, w) |9 d! \" k, G- C- G, {令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：- K2 H& q2 M9 L3 h. p6 t
8 y( D7 c2 W8 x, |4 ?8 q& B8 P( x香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：' X/ N ?* s$ O2 u, J
- F1 ]$ M6 F' K% E/ K辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。0 O! ]# W0 ~: d4 @) [; G4 g, S
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忌染烫发：& P ]) ?. b& V7 q9 n6 `% V
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。. n, a1 e/ G+ N- s/ t3 }( d
* p9 Y5 V+ i! }; N2 R忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。& i ^( D1 h! O- t" V& D# ~( M
* J( A5 @& D+ y7 @忌生活无规律：0 C8 f+ r6 N" S/ L8 d1 s0 q
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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