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忌糖:
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. h: ~: f- O+ `" M4 S9 _) v甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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7 H4 `0 u( ]# c- h+ |- d W令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。8 b6 w7 H6 f, y) G7 W" k2 G
% c8 }6 x2 _9 t- \. ?: [忌烟酒:
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' T' q! d; ^; \' k1 h香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。3 U: R. }% v5 ^) d
0 t9 G' p6 L# V& }2 r% W" @忌辛辣:3 }9 }, t' }1 w' T+ e9 B
' e- i" f j6 E% o辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。1 L! A9 Z/ B2 q- S; f
; J: O9 D6 Q& i3 I- W7 o3 q: D @忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。* [7 d! J9 o) i4 R% e
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忌经常戴帽:/ H3 j$ R/ B6 X0 B. B9 k p
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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; k7 D& E, P# R1 ^忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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