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忌糖：/ }: J e! H) _) Q, q
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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& [/ j" B1 f/ L9 V2 i; [" s, D忌油腻：
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" y( a, P! a5 \4 l7 k9 @1 m7 i令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：' R [" T2 N" i. @9 a
" f g6 ]% N" m$ \4 _& A1 U' |香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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4 K* m, X4 A% {* A/ ?2 ^( {辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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, v5 f% ]: g9 _1 C$ [7 b忌染烫发：% @1 T/ H$ I. N* ^5 a
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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% r- M4 U: s, q0 r* [忌经常戴帽：
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; d9 U/ X# P' |4 |长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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7 Q/ B2 e8 D0 ]0 J }* G情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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