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忌糖:" B4 d! v0 f$ x& V+ L
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。; d( i' \+ h# F3 ^3 U* p3 q) q
& I) t. X1 H- c K+ }忌油腻:
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v; c/ y( Z. O! S/ R' w) u. {' P令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:+ D( e s" w8 w+ ?
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。; I. X! D0 \6 \* V5 B( [
/ Z* P2 [+ C& f8 S+ F- k, h忌辛辣:" ^6 a/ _3 R& y9 R
$ x1 u ?* c) D1 x2 G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。2 x! {7 j4 j+ {+ A
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。+ o0 l8 P/ r; M4 w: r7 r
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忌生活无规律:1 t; v: ^ d" l- y! m
" A; E* p8 e6 L7 N情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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