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忌糖:
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$ y) X+ r! C1 @) Y2 |# J甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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6 ]1 s5 E7 ~' t6 i+ k7 i忌油腻:' _6 Q3 ~& L- R6 j: O3 j* y
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。/ a, B+ T X9 l
: \' b) q0 A1 Q! Z" {- y/ f忌烟酒:! F% P5 X: m3 b4 W5 M! N1 K. g
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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; k. j* x* E4 v" Y4 y" w- @7 z! L" s长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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1 k( y. W% ]. Y: c) [8 h' m# s忌生活无规律:8 ^5 K! W& {- {1 r9 {: I+ |
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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