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六月的夏天,用一个“干”字足以概括,再加上季节交替往往会“外干内燥”,脸上起痘,嘴里长泡,身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑,还有些心烦气躁……种种症状表明,你需要灭火。& R) D+ I0 D O2 {& ^8 O
6 b# E0 P9 m4 e- t- M, N症状一:脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
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n1 o9 f$ p) U& G诊断:干火
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0 W2 d) ^, L0 F+ F( @# f/ R治疗方案:用水淋灭“干火” 3 F: i* [: [/ O$ O
$ A$ d1 k# N% G4 d, `' ? 晒后修护:可选夏天用于晒后修护的产品,因为两种受伤皮肤的内在原理相似,都是因脱水而脆弱,所以可以同样处理。 - |2 w/ q6 D7 a$ ~2 ~! [. e, _
5 k0 Q, `; R# U6 E1 X 保湿面膜:每周做两次具有保湿功效的面膜,眼睛部位也要,算是对流失水分的一次补充。 ' v6 n' P3 @. \/ \6 I9 Q& Y2 M
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控制水温:“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上,都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外,还要严格控制水温,不可过高。
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症状二:无脓痘痘、松弛、干黄 2 F: n! o4 }0 G$ U; M5 v
$ v1 x* \6 U1 i& N诊断:心火
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" J" \4 N& S" B4 |; [治疗方案:舒畅
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3 O6 ]! B2 i; O- Y& W 保持好心情:女明星们总是说,美丽的秘诀就是:多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话,心火旺旺的女人永远都不会美丽,睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
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' b. Y$ u2 S9 T! C* P' }1 Q 放慢节奏:每天对着镜子对自己说:“我要爱自己。”临睡前护肤,要放慢节奏,轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹,实际上皮肤只吸收了一半,就像匆匆吃的午餐,哪能消化得好?涂抹完后静坐5分钟,让护肤品被吸收的同时,也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧,让自己好好睡一觉,天塌下来也是明天的事情啦,但是美丽却永远是今天的事情哦。$ @5 u) s: q) z4 x! U( v4 L! L( S
症状三:带脓痘痘、干燥 ' f ?# P7 Z- j! K
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诊断:内火
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' q- c0 k# N+ P' p7 W& e6 O治疗方案:舒顺,清解
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) z: |) P4 ?& A 吃得油腻了,就容易在口部周围长痘痘了,这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧,多吃些带纤维的东西,如芹菜、荞麦等,以加强消化能力。 % V5 Y0 i+ J! [9 W* N( P6 P, O
* ] }1 T" j5 W. ] 煲清火汤:煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤,咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来,未进食前喝下一杯蜂蜜水吧,这是极好的生活习惯。+ A2 V" C3 V* Q' h: |
! R* C3 u6 \3 y6 ]7 t1 m[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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