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1百合排毒汤
! e4 Q$ N5 w C. G- k( Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* v! S/ n" \4 U7 u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, i/ [" C7 b7 j) O2 X1 `. R
方法;用水煎服,一周一次3 T9 e9 F. }: e( P* o' N8 ?* I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 n( `* |& G+ h3 E- Z( i$ m: F2玉米须菊花茶; h9 g2 |2 B' c' a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, c3 I. W+ W3 L$ H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' z# b7 H) W: _ H6 K( V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: b" H# e# Y: n/ `& @( G. ]* c当做平时茶饮
& e/ z. T) K* ?# S/ {" t& L! N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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