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1百合排毒汤4 e; |- j6 i) j' ~: }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; |$ R! R7 P8 q& T3 e. B b6 J+ i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 @1 O" i% W3 {方法;用水煎服,一周一次
1 A* r7 i% U: U9 a% Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' a' c3 y( k2 D' j
2玉米须菊花茶
' _7 R" ]; o/ R8 t E/ u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 ~; [( m3 Y% P4 f1 T$ l4 [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, f1 E: p b, c2 Q. V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 _" l, `2 @: V& K! `) G
当做平时茶饮. ^; ~- ?7 @7 @$ {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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