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1百合排毒汤
# U5 `" B3 p E) C4 V+ a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; }9 t T" i$ j4 a1 J X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) F) y) g, v3 c2 N1 j8 B. a. z
方法;用水煎服,一周一次' ]- n+ t9 h" ]0 \9 W: u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 x x' c, a4 a
2玉米须菊花茶. g$ ]& o/ [/ u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' ^- e p0 J: Z: L4 \8 D$ [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! ]. N- o, G4 ^1 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 L* @/ S; H6 _+ H当做平时茶饮0 N# s# Q: } F/ \5 T* z( |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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