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1百合排毒汤
6 h' V. `$ m' ^* g; C7 q1 ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ h4 u) S: @( }6 v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g E: `; G9 D/ U: |# U
方法;用水煎服,一周一次
h' J! R7 F7 I( r3 ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ N( r' k7 Y9 j1 i2玉米须菊花茶
8 H8 [& S# y& Q6 H# h7 ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ C9 T _7 H9 h% w% {9 C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; c* L5 t0 c2 V! R) U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- O! T! p+ y, r0 T4 e
当做平时茶饮
" E3 U: V) @. Q- H1 l$ f2 a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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