|
|
1百合排毒汤6 L {/ G c$ Z8 T# Q7 X' U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, Z. l! H! x3 q" P. ?/ k( N6 Q+ d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 E/ _+ v5 F& d$ s4 N方法;用水煎服,一周一次
4 M, w9 S) s6 S0 e! q, _1 \8 q1 D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 J9 \' p/ j8 w. F# r! u2玉米须菊花茶
. `( R: ?8 G/ T5 Z2 v! g9 z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," y3 n5 n/ P0 e+ \% p1 E# @/ `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; A- u0 z% K+ E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 M C) A* K& j D
当做平时茶饮2 [5 z( N' c/ y! \, ]& A+ m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|