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1百合排毒汤. J/ \3 ^$ M4 r/ g5 a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* z' ]1 p. y% Q4 D+ ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! l4 N6 ]5 K! w方法;用水煎服,一周一次# i! b, A" ?/ X$ r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 c! P0 g/ a* T
2玉米须菊花茶. w7 b2 s' g0 ?9 c8 A9 W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 B6 B# l' R- P( R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( [/ G* ^/ T+ A' N% n. S( y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% b9 u/ I+ g! t5 P/ o7 m8 U6 r
当做平时茶饮- V) ]# T8 O: c* _' K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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