杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 162496|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身/ Z2 Y- J9 z0 a1 t5 c6 [2 c  H

, I* a+ [9 H% y: C6 D$ V3 l  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
- Y, d2 u0 r. C' D/ r0 k$ b8 p
' f8 `" u; O" F7 p9 I. }$ g  第2要事:砂糖去唇皮6 c, e2 F, @3 L9 Z7 h7 L

, P) b5 ]' ?; G3 {" Q# d  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。' h" Z! I1 z& h% J$ U7 |' s

4 v/ C4 E1 X/ o, v9 o4 Y  第3要事:茶包敷眼0 L8 ~' y4 Y: m' ]! h+ |2 _* [

  v* ]5 J% B% ?4 b  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
' K( S4 z  f; A+ M$ K& J; U9 s! B* O' C! o7 E( x+ e7 B" U
  第4要事:颈部护理& c! h/ n) U& P, |

* w' V/ n. ]) E: D; P6 E  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。. e4 N. u" G3 v; J
1 h. ]& C  F) J( {
注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。6 b- Z* \% A( O4 G
+ t; o" h- x. B
  第5要事:滋润双手* I0 n, V- a# R. U
' ]( @2 F! Y: w. G5 ?$ T. Q
  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。, F( a, Q0 t2 ?$ S8 Q
  k  y# J3 ^( n1 E$ k
  第6要事:伸展运动- o; X& Y2 w" x8 |1 j: S

+ `' V& m" L! m% c+ J  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。  `+ \( w8 P' t( S- Q& h
1 M% L- J) U  n. k1 {
  第7要事:别喝太多0 s- j( T' S. }9 S- D( X7 X
; Q, g& o: A- l4 c6 A: b0 T
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
7 N8 V( y+ a/ W( m
4 @  Y( U3 X% k0 ~' w  第8要事:补充水分
! ?) f) @, `) s. l4 p( ^( D+ ~6 A7 w6 D
  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。. y; ?; Q# Z" ]& m  L7 F
# Z+ Y. X: ^/ Q: A; C5 I# w4 e% o
第9要事:回复脚力: x, m" H' {# N, L" @  S* e

! F  i0 G2 _4 }$ M/ T& o' }  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。7 \2 _" N# `8 k  L) Q
& `/ G) V. E8 ^$ c  P' E
  第10要事:早睡早起2 q2 y6 `' J3 C. P5 y* v6 ?" X
8 a" ^  j' v: a& x
  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-12-14 11:29 , Processed in 0.056490 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表