|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
+ s9 k. W }% t: e! T& g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
5 \( l& R, e9 q1 X5 |5 L# m0 {" ?* ?" I ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
( i' p5 {9 H6 p5 H7 y, s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
/ v( U8 R+ {& d2 E) q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
$ R9 v( V8 c3 Z* n" n. F+ S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. X! T- C, B% a, J' q) O7 R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>3 f T' s( L) c/ s; n' f y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ }7 T5 `2 ]) V7 X1 F, R; I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P># g2 w6 x& N) X7 u2 l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; {$ A0 q4 c6 P* y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
+ C. z* a) @ P+ `7 Q# x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>, g( W2 w# l( K
<P> </P>
" [7 t6 s3 n' N. h. M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 A% b8 x- C; g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>1 Q7 g2 m+ Y3 U7 q, `/ H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- X/ V, U/ w6 D* ^ i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>; y& }0 _5 b- D% r. l2 V0 i5 y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* C2 t7 v: \ C; E* d. C# S! L4 J6 a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
# I* a" L7 R# A9 y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- l$ k7 [6 d, Z$ F7 e9 v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
2 D* ~( S5 T% w7 U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 g4 {" w7 N9 _- o6 Q' F2 I
<P> </P>9 d$ Y1 k7 Q* t" l" _ U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
- J2 n2 e8 e r% k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>* A5 U* I/ u' p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 s$ b) j" J- @* W9 j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>$ k% M$ r1 ^7 n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
5 k! i6 V" Z/ ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
3 E0 A8 X' I- Z4 G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 s! `' `4 S. N! k9 M: x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P># F8 R# L' Q h3 R
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>6 F$ X& o z) p# {
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
9 l, P$ p" d% U% j( C9 D( d2 K9 m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
7 _5 J( h8 {2 T: n9 q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
2 A6 C0 \, S7 S; O( S" ]3 D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
5 W% i5 @: S# [7 W- ^8 f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
: A8 B5 l! n7 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. H4 Q, d7 T5 m3 c5 M4 ?3 Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>% S8 c" m9 \% F9 m6 B% o! Y/ _1 f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>7 C' A+ d5 C8 b
% f5 S5 j ~% e& s u* O- b& x; I( F[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|