|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
4 T# `, m$ U w, n- m5 Z) f* x9 |' n, H( \+ _
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
: p _& c A7 @2 ]) K. O% u4 j: W# i! o! U9 {% K
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
+ D( @- f5 s' i8 R9 G9 T
& {% P4 N, Q. g+ k- A j: J& g6 I4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5 v" _4 D/ B: \3 n- G; P" W4 r; G2 \% q# @
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
2 _& y9 K) U9 E8 n0 E F
p. Z- I4 v$ @9 ]! I! A: }6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
6 I4 ^9 c: s& N: z4 D6 U. U7 s- |$ {; R: u$ x' D3 s
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
+ @3 j! ?( D+ N5 e) p9 f
# V- u0 }% Y' f+ S8 k5 M6 U6 @差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
" b _+ q2 l8 \# L& W0 s" o$ Y用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ / h! t& E% O# ^* ?$ E% O. W
' f- V5 ^8 `5 e0 h
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 ' S/ z1 R" a& y
6 k6 `! f* ] ]$ H" ]第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 $ P9 ]7 j/ |. E, h: a! I
- F B0 M( t8 h2 e1 g/ }1 G1 \! R; m第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 , s0 x5 m) ~. q! Q
$ C2 h( ] K$ e
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
* B) t' p }$ W6 O l
8 a* V5 X. W* h; b3 f1 X第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
; ?* j5 B+ S/ Y; }) w+ P
$ ]0 K* b, s: e( d& _& H3 Y第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
' F% w, W8 _; s' ^( l# ]" `) |1 K% e4 `+ Q- u+ y; ~3 x. \
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
% l9 k. R6 R5 M/ T4 o( {0 C' k/ i
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
; G3 [% G7 h% W0 I/ o4 B
% z5 u; n* G7 p- y4 v' [/ x$ E做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
3 \- h! p7 y' W; C. q! ^' E* A
/ [5 a" n* d! _+ b* C+ Z6 Q读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
3 [0 H- Y0 @& x p
w) V6 r5 l0 Q+ Z2 N+ W, y女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
" d! N8 j" A( k9 u* b' `2 \: a% V
; J2 h$ S+ H* X8 A' Y$ n4 G6 Q7 o) E1、多读些书。 ) I: t8 e: v8 u& `( a( w
% E9 E8 f3 ~3 E2、多练芭蕾、瑜伽。 - V# k% u" T- [
* X' M7 ]! X9 I) O. H
3、多接近气质好的人。
3 ^ @% I% I; b1 R% u( @
6 @$ I1 F' b5 D4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
