|
|
客家擂茶
5 l2 \3 @) j2 [4 P, ^
/ I& j8 N7 [8 Q# e9 x/ r 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
4 O4 M% P) n' O5 ^4 A/ L
% \3 G% S$ @# \* x | 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。- z+ Z" b! |) n' L8 ?
6 p4 P# x9 k& f5 N3 y" n9 ^+ a2 `) V
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
- E3 p' ~* t3 y5 l
7 P! H( ]) i! H: |+ `6 E6 Y: J 荷叶饮
! [7 [- E# @- r1 ~3 n4 |% n' u! \$ F6 Q$ z% p9 @( g
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。- S2 z" ^- }$ D! t
- y8 v$ d) M( }, q: N N& T
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。3 y8 u$ D, a" |) N) f
2 t( \6 M6 U6 L# k- z& k ~ 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。5 ~4 V. O: g8 Q& B( _! O
0 k. i) Z8 k# `; }( {: |& f 山楂窈窕绿茶
- w+ a/ k% V/ A% r
: ~, A1 o& e* M! _; S 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
: b# f4 D8 j2 E; j) S k, l' p1 }3 ]9 i2 l
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。* I* x* b5 x2 V g/ P( J2 Q' B9 ~
+ E. @$ P$ O* J3 H
降脂保健绿茶
) J' ]3 V6 f- S
4 J+ l9 f9 }/ h4 P 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
! x2 F8 Q' y2 l2 G9 m8 k
3 I6 k3 P9 q3 x 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
7 c& ?0 Q1 |" m2 T. _- }$ ?0 y2 B+ W
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
: C9 _8 ?4 m- H/ u" C( M9 x/ z5 K$ V. k; z' a& G" S7 p5 g
消脂绿茶" R& w6 p& Q7 b4 D3 a: `/ b' U# I( S% K; z
7 O/ J7 g+ S& i4 z: J& \ 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
8 v; _& U- w ^9 n% U$ D* Z
1 K$ D# {# P1 N* R9 s- A9 G' U# ~ 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
" |3 a: h$ D3 L4 e+ B. ~* h7 {/ F O4 z/ v( u
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
! ]" q9 c( B3 M9 b
$ _! c% `* ^& i' [* f 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!2 ?7 k5 J1 o7 D5 ]" }
+ ~9 {/ ?/ ~, H9 g& X' t# Q: A" G 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。: n7 v6 y# z! T, d! z
% p+ m& c+ g; v" S& ~
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!7 `! U* C* `( W9 o( r5 n
: [+ B' J# q; D* h
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。* @0 B7 G( J5 k6 h
( {. g# f$ ~$ J2 z/ r
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54