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客家擂茶
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! z3 s+ {" m( M! f( _" r 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。5 K5 B6 a; ~4 F$ _; `4 O
' @$ }! _& t9 n! E 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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W+ N8 _: L4 f" o( b 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。6 J1 t4 W+ v5 L7 x q/ U. f8 K
5 W1 b: I t0 D- i0 Q 荷叶饮
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) j- k1 B- s+ F( g' G+ g9 N* g 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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山楂窈窕绿茶
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: h/ V" U3 @1 g2 X5 Q0 v 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。5 c5 ?/ P3 \, C, u: `0 P2 N
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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3 ]3 E8 ^2 G, }1 N 降脂保健绿茶6 a3 e: [! i1 d$ \) n7 V- b7 o3 d2 v: [
7 N: @" ~! T1 s 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。& U$ _ |; @3 L9 ?+ K8 j+ o
7 A7 o+ n" z7 i. \ 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。+ {: h& g; B% e4 T* s
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。* D7 l A! v E
& q8 u+ b2 V( | 消脂绿茶
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! @' O6 |& _5 c8 Y 茶方：绿茶1g、大黄半钱。3 J! B& ]: @ j. |& J
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用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。- k7 |1 t2 p7 I2 ]* y
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功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。1 U' y5 n8 \0 i* Z
# w( |6 e/ r. [' n4 y. A9 f 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!! ?# {" ^1 w+ E, b6 h" ~; M
/ A0 T1 \; r1 j7 t, D 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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- q/ d/ m, R: y 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!* R, j2 e# u9 X0 L& W" u `
: K$ V& I, u) Z3 z 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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- [, k' \0 |0 ^5 |: R$ p 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
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