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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 9 O$ w# Z( L$ ]! Z
9 V" O9 @% p, a; `) x# M4 r; h第1要诀：“油”满全身 v: _# [+ p" m0 O# W6 R( r
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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$ ^$ N; i9 A, l* W' p0 O# j& w/ V第2要诀：砂糖去唇皮
# `& [* t1 q" J+ J- `* N- A" M5 i要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
w$ a3 j7 ^* i3 v ^1 g' o! m 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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# u* m6 A. K% a/ d+ j- I. O第4要诀：颈部护理
' y4 M! v) Q* U9 p: i: x0 V 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* o- e D; L* K1 i5 } 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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9 V+ U/ N4 A- b- \第5要诀：滋润双手
5 x; d$ Z" A$ x 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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, D5 A9 Z: [! C Q& k: w1 c% X6 I第6要诀：伸展运动 ) [) ?4 N% Q, [; \% Y7 B1 p8 a6 O8 O
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 a2 u K7 z8 f6 Z
, ?! d: ~5 v( E第7要诀：别喝太多 / r5 [# P$ G/ t& Z9 ]
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 " ^$ }1 r+ G4 B% A: K
v! j3 e5 Q- z: `第8要诀：补充水分
! Q* z- d! ~' I8 C3 B2 w 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
3 T. ~8 y8 U; R3 n 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 9 Y: K, [0 O( T B$ _
第10要诀：早睡早起 $ w* B: i, p; k
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15