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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) O9 F+ C/ B6 K3 F# `' L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ l' V# y0 r& ^" X( P1 a
健身操：没坚持下来，所以没效；
& _% j9 Q. L o, t& V 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 l3 [) Z& `6 ?1 a 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 ] v2 B$ q) ~8 i- C) g
胶带：不用说，没效果；: A0 J+ g8 c: N7 R$ u: L% v
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 ^9 n) V" X/ f# S8 Z$ C 瘦身乳液：没效；
n* I3 S. S: O2 k: i" M- X' f1 E 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# ^- X" {. i K# Y, A 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ X+ S T5 m3 b# N: c# P+ W
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ _8 v8 P0 s7 Z; u& w
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 M0 Y2 F. x, T+ o; X3 F" j. H
! q# o, }5 |6 k: `' I- V7 i, q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; j$ N3 S9 |! F4 B4 ~. L$ T" V. }
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
