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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: n6 S. E9 L A7 d, T 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 [+ v/ |$ N" K( D0 M 健身操：没坚持下来，所以没效；
( y0 D; J8 _6 K; \8 ] 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 b9 v Q9 p+ ~/ C- F" v
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 A: h' M7 B! Y) b, I 胶带：不用说，没效果；
j; ?7 }# H$ z8 u0 m' l: U 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ Y2 f0 v/ S* ?' j) }0 P 瘦身乳液：没效；- B9 q' Q3 r: z0 h, `' b% Y4 D4 I3 x
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 r" O. s6 A# z4 V* ^7 [- L3 n4 G
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
7 f! p, R9 t5 f, g4 ?' d, W 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
[6 q& h) D# R- d2 K. X' ]' e' x# X 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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3 Y& {$ q" {- N" ~* u6 U 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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$ _ ~. [. e/ q2 J+ a2 M2 O补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 L/ \# _/ e b: ?+ _9 e7 v
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
