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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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7 I3 _6 y% @# s9 v. [$ f' p8 g$ w 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& b+ a5 _: b4 ~$ f8 `
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) J- Y5 X3 K- N/ |$ T
+ p7 r. P( v P8 M; g+ w 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! Y* L% e' w' C( a
' C* J/ b" f1 e) B6 b9 u! \ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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4 X" _$ O% C5 V( L: ^; f* [ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 K: `3 O, O0 }" `, n8 T
' o7 V" ~" B5 X4 F, `$ V个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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3 H% g9 ]# S j 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 ?- U I3 j4 o" I5 d+ g
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的漂漂喔！！1 v: O+ H a( f3 p* g. W' F0 W
* U J5 |+ P+ {! C; Y, b! u 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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! }0 u4 V' R/ G4 g( P: X( Z( w' w1 z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- T% _& S' X! p: n
& Q! A0 |3 O: ?2 x4 q9 {- M 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！9 [1 b6 x& F% D
7 d8 p$ h! O: @1 h! V# \! v 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( \9 E- h3 P) Z4 @) v; q5 _
1 J9 `2 Y# `) T% w5 ?* q5 y 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 n) b. N/ S! @( ~6 K; n
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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4 W7 F. C/ @$ q4 ]& T- i. o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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, ]4 _" O* I. T/ I Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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5 s5 u1 y- K/ t Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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[. G8 i7 l" ] 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) s' v$ v0 p% `+ R8 |
1 h/ P+ Q+ @1 S0 D+ Y Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' N/ W8 ^6 A7 S7 W
3 j, O9 |6 J% q( G* V1 x( L Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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* t* V1 D- J/ i% n Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ ]8 S7 k" E% e I4 ^/ q- J- M 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：6 j4 N% w4 ~0 G \) V. h) g3 j$ Z
, ^4 R* f% u0 m- }) k Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" B; x1 b* N2 S/ P9 }
4 M0 N: K; r4 L0 ~9 m Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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