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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。. q6 y" E6 e! }" B& f0 O: n0 I4 |% A# Q
6 d* b# V/ h0 V
材料就是:
% B: s7 Q+ D; ]# J) E+ T& W! ]. ~  m9 H& p
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
; e8 [+ O* F- P, l. I$ k4 p" N
6 @8 C0 I9 Y1 D9 D( P大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...% w6 x; p' j: J# A3 Q/ W8 ]. I( I+ n5 T
* F. h$ A2 }* V3 E
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
9 |$ r4 W" U0 ~8 r9 f; A3 u" B. G! W+ f. A/ p! Z3 W/ ?
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
- [5 v" E* v3 ?7 D. k
5 n) w  z7 j7 r9 h百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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