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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* @' Z) X7 N# ?; K. p# f
制作第一步:
' x% D1 _ S" C6 h; V/ B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 V& f' Z' c% W0 i+ H* m* z
2、加入两碗清水;$ G8 s& y* e% L9 R; s% g
3、再放进一个生鸡蛋;
x; I) o$ ], \5 o' \9 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); w' y& O7 I0 K: J, j" H9 Z
制作第二步:' \& ] c, t4 t3 E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 @( `& Z& u" g) b
2、加入三分之一块阿胶;
. P! `4 l0 R% F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# S9 s e# O/ u$ ^# {4 w! F8 ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 ?& t9 W2 p y9 @7 A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ `. R3 q. P/ T& [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" O9 ?, ^2 h/ S5 y3 W0 P4 e$ o9 a! p+ ^1 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% d6 n5 _% d6 b/ m6 M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- ?: C. C, \+ \; s5 Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ X, d W! T* r( S8 \ 黄芪 Radix Astragali 7 k4 F/ q# w7 ~( f# R1 J& O( a
别名绵黄芪。
0 S7 b Q# N, k7 E$ b+ f7 c$ J: T' f1 \ 性味性温,味甘。( ^ C! B) d; `& O& A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ p/ ?/ ~8 z* R) K4 R* K2 V+ ]& Y/ k
当归 Radix Angelicae Sinensis : W. j. v* h' V, y3 B% N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; H% O% T& _1 Y& R6 w 性味性温,昧甘、辛。
4 ?5 j" C: |$ Y; G/ ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 I8 E6 i8 ?/ h3 [+ z
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; c$ R, M# N6 _3 `( t
别名潞党参、汶党参、晶党参。; n4 z$ y+ Z- T& S
性味性平,味甘。
- o# j$ W; x! ?7 G, |+ b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ w( t/ R5 x9 ^# A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ _' B0 a' E1 Z/ O+ F! K% N, m- R 别名芎穷、小叶川芎。
9 q1 p( e8 L G2 Y5 Y 性味性温,味辛。3 E$ [8 {7 g( X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 s$ U* J& o+ w) a6 Q1 A+ V9 C- e$ @ 阿胶
5 N! u, p" {; [ A* g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& n ~! M. L- \, {2 c6 J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% p5 j. X) w' q0 z7 }2 q; d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# g3 N" P$ {) b. t( l9 K1 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
i. _ }' @: Y9 Q8 _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
]! R# o3 t, O- h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( y) a* d( F$ H Z' J0 L6 R/ q1 e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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