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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' H7 p- H9 P0 W1 ?制作第一步:
! _& y: w1 Z: u, J+ I" l; c4 f+ { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" c& T1 T/ k( @5 n: s# N 2、加入两碗清水;) A7 O5 Z) [, o+ c& l" |
3、再放进一个生鸡蛋;
2 _; ?! j. _9 D" R3 Z; l. Y8 y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
[; j* P* E6 P3 O 制作第二步:1 g" w. S$ n3 p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 _. F& T' @0 E. u2 v5 z& A 2、加入三分之一块阿胶;
2 Y6 s) C+ I- @8 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! W7 }& Q1 M' e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" E' A6 g# ]1 t9 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 x9 e$ B+ k! Q+ \- r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' q3 r- [/ O" z( Z9 ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
@1 g% T! K" R! ~8 S& b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* T, B7 K2 Z& y( C/ c% V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. L1 q/ u) ]# O6 H& H! s 黄芪 Radix Astragali % W' X7 P9 `% X( {. Y5 O/ t# v
别名绵黄芪。
' `, j% R1 b& s; }* {0 z2 V 性味性温,味甘。8 M* U7 v* B0 h# l y9 a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' i& l: m Z! _ 当归 Radix Angelicae Sinensis ' v7 s0 V+ V* m9 W; `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ c; c% [ x" [0 {1 H2 u" h
性味性温,昧甘、辛。8 W4 t" b- l7 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 X( N7 P; F% h5 @0 K- `
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 x8 n/ p0 K% Q% @ G
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 S6 Q; d3 q9 @% b! {2 G/ s
性味性平,味甘。
; q: G8 k) b) g( Z5 m+ J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, q7 Y7 }- ^% B; f( u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
J$ w; p$ @/ J" p& x) [9 y 别名芎穷、小叶川芎。
* [9 L5 U' l( Z% `' x Z4 e1 e5 h+ j 性味性温,味辛。- Z: w* ]: m: \5 U: ?9 S6 h% }1 U- [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# a; O; s- R0 \/ { m 阿胶
( [6 ~) n. z9 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 R8 `/ Q. `8 i0 @5 Z" V& x" r4 k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ g- v6 i2 |9 V# R6 i7 `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 i2 {4 E& W& A5 U# O: u3 c: `# {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# F5 u' J/ _. x/ N# P4 u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ \0 H: o; L/ r& p o& W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 c [4 p5 ~0 ~! p9 J4 R7 C+ s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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