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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. o V5 Y- i' d2 G1 r) q: [制作第一步: K; [2 Y! }1 [/ Z: u/ L( ?$ d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& }8 ~, g( `) s! B- ]/ L
2、加入两碗清水;- b: }3 w! h; Q2 l" w v
3、再放进一个生鸡蛋;, y* e" t: L! x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) h. k) I# I; a/ w- L 制作第二步:$ @% A7 c) c2 b- b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, y0 h; R8 x' r% x+ C 2、加入三分之一块阿胶;7 g& l/ l; _8 K+ z1 | U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- d' P3 d8 Q# o9 o- N6 |8 p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ [+ T. S S7 u$ `4 _ L9 v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; t) `. M2 P" z" `& q) i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# c+ p8 ~3 {& `6 T/ b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, k0 L0 V# C. D4 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 n* }6 @0 e! B( c8 J3 J8 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) ]! k. k! C. I, J9 r+ Y0 @5 |
黄芪 Radix Astragali
& N+ h, ?# |; q" |* h 别名绵黄芪。% D. {3 m3 Y& |$ F! C8 v2 b; r `4 R
性味性温,味甘。
p/ Y6 h. P9 @! X" w8 L4 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* G# h) B q& p9 L6 z# r0 [
当归 Radix Angelicae Sinensis ; d2 a* j' e5 t T, _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- r) V, T9 o& c 性味性温,昧甘、辛。- _2 |. W# x3 X. R0 H3 f7 R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ g( m u" t7 M( \( x/ t
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ @3 P3 J. u+ B! l: f% `& b" X; p
别名潞党参、汶党参、晶党参。 u2 {! b H" k- n9 t Z
性味性平,味甘。
, j, z) d' j/ A' g2 E, r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- q4 p; S& e7 U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: ~7 e' ], O2 G 别名芎穷、小叶川芎。
% u+ N2 O4 t9 \* Q3 F4 } { 性味性温,味辛。+ j7 v; Y% _2 \/ T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! D% q$ S, P) l0 s! ]1 r' e) P 阿胶
& F) e6 i0 n W& u/ H: r1 p" G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 q- y3 @* `8 x2 c3 i2 `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
B9 o! C9 f7 J I1 {, l) ^; R, B4 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! }$ s6 D' y- u* b2 `8 [& B2 W" T, S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ W$ K2 r; \) b" \) h+ u" Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 |+ e6 F% J$ U7 a. f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( u" c1 u, k* y& b! j7 M0 O- K. \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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