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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) I" l7 O: w5 p4 D6 Q( X' i) t+ N制作第一步:& k( v3 s6 W8 W# E# A5 [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ ^6 p# C9 T0 x0 \. q( T
2、加入两碗清水;
# C4 p3 w/ r% d+ k( A' B. K- c 3、再放进一个生鸡蛋;: [- i8 s8 x d. q; t5 ^$ e* D/ X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 H- R5 I8 K% n% R, ?: i( \ 制作第二步:, a6 Z( m# P+ N0 l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 f' C& i/ r4 `- ~( {5 ~$ c4 d* A
2、加入三分之一块阿胶;! N8 ?! |$ b& E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- B7 k* J- H0 l# D( @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 |# {7 L# H4 Q/ c: E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 \# K9 x8 v/ S% T) w. \& z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" j& j( Q/ M6 r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# z- t# h) o2 e0 G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 i8 D9 S' r$ g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 P" y4 n" P1 x! a& ]; e# q 黄芪 Radix Astragali - r# @; I( j0 f
别名绵黄芪。
! Q8 w3 F2 L/ [* n6 O7 ?9 q0 s 性味性温,味甘。- v5 I9 ?' Q3 U/ d8 A, @+ z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 V1 b3 F0 Q/ n. w- I5 A- y% ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
, P9 j* }1 E: D) D( t' \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- o! [1 e" ]# ~ 性味性温,昧甘、辛。
6 c$ Z& K# U9 d8 c( l+ b! t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& h6 |1 O a4 \" a& j- ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 K L: E( p0 r7 M6 W 别名潞党参、汶党参、晶党参。& W7 C$ o' o$ e5 Y D4 v: M
性味性平,味甘。* }) U+ x3 |2 Z7 M( {+ R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ W, v4 N3 z0 a" z
川芎 Rhizoma Chuanxiong + j3 U5 i" }; Y
别名芎穷、小叶川芎。
) ?9 h; K6 R$ ~0 v2 z7 A( X 性味性温,味辛。
; f) g3 G: S: K1 ?/ ]% l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 f( b) z! i l% [$ j9 P# t l: ?
阿胶7 m4 L; M; ^7 J( z$ v3 t+ c7 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 ~1 s9 ^1 R( o( i7 O. |* U N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- M; G* c+ R9 ?6 }: p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" F% q0 [* A" t: G) t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' y N1 R. S* j& Y* G+ f) N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 Z; M$ f1 [: I2 k6 H5 N: T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 E" ~2 F- t$ ` v" Z2 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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