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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) ~( z! Z% F- n1 S! T2 d3 O+ H% P5 K制作第一步:
* ^- C' m+ b* E5 } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 U. q/ l" g# F8 u; s
2、加入两碗清水;) T4 {7 b8 m0 l- O7 k
3、再放进一个生鸡蛋;, U& l I" U" e: v" N0 e+ ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( H# d$ K/ N# I! \" R* v 制作第二步: ^- ]6 C a. }" t) [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 ]: b' K1 i4 |4 K8 U 2、加入三分之一块阿胶;5 `2 a# o, x7 d- V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- {0 S& u( M+ d$ w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- \& f! T! z0 j9 G! @) [* ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 ], h; O5 { W' L! d6 b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% Y9 f$ Y) a3 S* H, {$ C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% X) Q% f G7 d* M. {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ C# U9 L/ F% b: p- z, S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." h h( @& @4 D
黄芪 Radix Astragali 1 D( _2 d2 L: O7 C1 E0 q k
别名绵黄芪。
7 j$ T( `1 i3 |, a, s( \ 性味性温,味甘。! ?/ {% j( _- ]" [7 ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ y1 E7 D3 C5 C( E2 z 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 y8 ?; v1 t& _+ N; O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 E- N9 Z; I* G$ g 性味性温,昧甘、辛。
& O( Q8 |( Z9 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" p9 w) q0 M# U2 k. I7 e' e1 j$ U 党参 RadixCodonopsisPilosulae / p$ f. I# K9 W0 V! [
别名潞党参、汶党参、晶党参。 @6 G- d9 O) e$ O. \6 W- w
性味性平,味甘。# Q `4 j: x- K3 L; Z3 a6 x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 w- j& d) u2 K* g
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; F3 R' p* O0 g0 r6 A9 l
别名芎穷、小叶川芎。
P9 A/ L `" C 性味性温,味辛。( K; F6 h: b; v v% A3 p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 }8 C) s& K( j$ `8 J7 A1 F3 { 阿胶' ~8 p/ e% B/ ]7 X a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 Q5 h+ U: v' \; C1 { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 q9 E+ D% t5 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% h+ {" d" U8 h, T I2 ]$ e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 S4 U7 R0 k) W# y) P: }8 q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) d" {0 @0 x* ~- t7 c3 L. v6 { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' q! y/ n* I) z' P8 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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