【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 s( f6 g2 w- `" w2 Y2 S若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  `) K+ L' \4 w2 S1 k  r腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 k2 H: q( l* z$ i心虚气不足，粥加桂圆肉。
. |: j+ v! v5 v+ \6 d2 J头昏多汗症，粥里加薏仁。
" j3 [4 f4 M; Z+ }& e润肺又止咳，粥里加百合。
& ?/ |; Z9 V1 T: p/ P' s$ }9 B, o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! n$ \* n8 B2 r% Y: {) K春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  r% _' n& N( ~) a0 M4 ]" d- O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" _. N3 ?% Y' Q* Q' A" N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& e* W1 R5 e' l% i/ @6 O1 |1 d% H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 d& Z, v% n, P0 |  ^# I( x  n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 B5 M; G/ l- W5 t. w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. b  `) S9 o: A/ s- \0 |3 J# h0 A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ H, o' f- s, Z' X* i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# I7 g% z. ?# a& {# ^$ o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* J1 i& x  {7 }  b& T- U: v7 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~