【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 q) m2 _) t* k' G0 i% R若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! G0 R' J* f$ s. `9 @) u  C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# j) @2 _. `( g  l/ N头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' L  y" A7 }+ Y# p& L乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 f: ^1 ]2 m/ W滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ y& i/ H" ?' M春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ o* l. m; L2 X+ r& {5 H6 }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 X* S/ u) v) w* }; t; {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" B0 Y. j! F( ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% x6 O7 {6 J* \/ K+ Y# F3 O黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ X7 I, T8 `7 q* q/ [( Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ U% F' z/ p. t) r) A& v7 @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 ]  i& {1 f. ~0 L9 K" A% w& x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( |/ K9 X3 R+ t$ h胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! i. N* f) _! ~6 E/ M1 z/ {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

( @0 ~" m( e; C; `3 }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~