【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' o) \, `. u+ @' F6 y6 L若要皮肤好，粥里放红枣。
6 t2 B5 {  x# u若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 S5 H+ o9 C: E7 M心虚气不足，粥加桂圆肉。
. P9 d+ L# b! c: i+ m$ n7 B) B头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 D6 \; w2 G; a( J$ V) t3 z, [/ j润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' b# a8 x7 m5 q$ V! m乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 G4 @0 T" f9 V8 }/ p春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- ^9 J8 c& [4 b# i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' F  Q5 u' H% }1 I* d6 }( S8 ~消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 i' \; q( Q: V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( u" ?( L, k& O' k( f" M2 }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 E) n! C3 s7 m  N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 j1 ^5 R1 l$ Z6 p8 O, D3 D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- N/ G( F$ }9 T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- C6 j. }% s- [9 b$ c5 q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) M! e" @# u' x  }0 m鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ {( D! z3 x- B) x9 C* x, m/ y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~