【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 m  w7 H/ ?6 |若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ U) N# `& i2 j8 K头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 m5 N  {. h7 k" S6 o# E0 ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  r' P: }- o! s3 k3 u1 O- U乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 g, R0 r* E  C若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
, j; P" e& J& ?8 [4 M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 Y" v1 i$ ?7 ?+ |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) e& i. `8 I2 Y; P( y8 [) N消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- y& L3 e" r/ h$ p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' F' J2 L& l' x& c1 U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. V! M' i  I4 M* I( v+ \% N( ^" ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 E  M5 T2 |& R萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, S. w8 ^6 U. E! f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ P- s# d" @3 A) Q' E! k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: j2 ?9 P, `; v9 u" m$ {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 d# Z$ h6 H5 w$ s6 O' v1 g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 k  U, K+ w: Y% v4 a! q; ?; b益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~