|
|
1百合排毒汤! c8 R9 N. z, a- a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ G1 ]( w# w B8 d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ q* t% O8 ]7 ?9 F! d
方法;用水煎服,一周一次
- l1 ?$ M# J6 @9 |1 {/ \6 c& M9 m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 `! r1 L. Y7 q+ D: V( A5 |2玉米须菊花茶
( Q- x5 D2 e7 Z6 A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 ~/ T9 Y" y. K8 ^1 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" h$ Y+ l- O3 y# r+ p/ F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* i8 N9 w. t! |0 x0 \当做平时茶饮2 d: V% e0 c' |0 ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|