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1百合排毒汤8 n9 \5 u( B" Y; [" e. o" w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 E/ k8 F6 y" f! t+ a' C2 t/ a4 r' o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! {5 ^/ e* y8 o6 j: q' f方法;用水煎服,一周一次
0 C. {( w* i' J: v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" c$ [" A6 J, w2玉米须菊花茶
2 T, n1 ^0 r" l1 l% \5 C2 M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' x8 G( }, _8 B& F/ d! Y# f; \% z' N9 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, V' k1 @( K# w; c, s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. o) V8 @! ~' p- ?/ g& p当做平时茶饮, U8 g) W! k* `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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