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1百合排毒汤
; a9 d/ B# A& @/ y+ K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# G: x0 ~2 G8 |- }/ O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! y" b- s; j. N2 _7 z方法;用水煎服,一周一次3 n" |3 ^4 U# q, O s- p) P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! n+ q- y, `/ W
2玉米须菊花茶
0 x) u$ ` O! ^: d" T9 M+ Q8 g% t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* J$ |6 r. B( O8 g- T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 _) A7 |# J0 ^- }0 o3 F4 _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% }9 o5 E: [7 [: A
当做平时茶饮
, e8 b& v, [! I! S6 }, m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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