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1百合排毒汤
* m( ]: D# \. B% E8 Q# Y# @) n: W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 `, [5 N5 ^- Q% }( x, z. R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; C ~8 _! ?2 T: l" m, \8 X
方法;用水煎服,一周一次
+ j8 c: f8 Y& Y/ G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% V7 }, O& q/ s/ M8 I Z
2玉米须菊花茶* x3 o6 l6 x! T! M# l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' i, s: h' B/ i: m. ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 |( l; I) }. {7 `5 Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- ?9 x: C9 s3 Q) ^当做平时茶饮' q( W, M, Y( y: i$ q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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