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1百合排毒汤0 k1 Y. W& n9 J/ P N8 e: d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 i' J* G+ j# I7 x, I: S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 }" {5 v. |% U4 p7 P7 @, f* R7 ~方法;用水煎服,一周一次
& Z- E9 ]9 x$ [3 V+ U$ h$ H& m) @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 C8 ?9 T# |5 u
2玉米须菊花茶
, `4 F! |/ D1 K& K& s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ Y9 q) I# m& }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 p. ]$ f; {, h( X& j) Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ Y; z+ N8 z5 W6 t, B当做平时茶饮
0 l9 A/ Q) d4 G) J' D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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