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1百合排毒汤9 M7 O7 Y9 S9 ?: ~$ c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; M$ {: ^% U1 @* |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
u/ c( Z8 j& z方法;用水煎服,一周一次
0 H y$ l% z- K4 ^% o& U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( o9 R7 E& ?; B& B) b) w/ |
2玉米须菊花茶
! {3 f3 d3 g W5 S, \+ L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( q, [; H1 I( u, x0 D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# C6 L& i, `' j* v2 f0 @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 X, e0 Z8 J& H! d8 Q
当做平时茶饮+ O0 |9 A2 ]* Y0 a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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