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1百合排毒汤
$ E, `5 V3 _& K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" q8 C# L( w) t0 M& c3 i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* p( g+ D3 z& p& I方法;用水煎服,一周一次
/ P1 y J" j" a j& [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 n* y) N5 @' @# u& l' }! s, k
2玉米须菊花茶
8 U# f0 N% i0 D) [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 |0 n3 _+ O( _& o: a) `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
^: R5 W# E" g1 u4 B# d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ R2 ?* X K' o4 J7 I& c! p9 X当做平时茶饮3 ~& ]" }. I3 F1 F0 b6 S% P$ ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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