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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! g3 j6 n2 O2 U) _
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 p. r) ?1 A5 q) l
健身操：没坚持下来，所以没效；
* \5 D+ W V' f 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 M( C+ A3 g) `4 X2 @# Y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ q, S* `6 ~" \ s) a 胶带：不用说，没效果；( a3 b6 I- Z! s/ H
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
4 Z; h$ u% k1 X1 }- I 瘦身乳液：没效；9 s# v. A0 I: L8 B" ?& F
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ T$ m V/ m+ i: p 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* c" O& j$ g, l7 d+ R, l5 M. k( ? 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% m, k7 C4 J$ q; p' F- W 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( X. Y; w: ` T% k7 }
) a7 a) Z' g1 ?" g8 m# X7 n9 A 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, K0 _+ \/ q" s: w补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
