本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 , c$ c5 a3 j- A% @3 u, D
4 \) M1 X0 P# ~- Y) k# P: ? 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。8 |0 ~% e& q I! L- o2 I
) H! t* N* m8 }6 w# p* k 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 3 ]+ e( ]$ Y) h0 B. j0 r
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 * g" h' T) L" _ m1 _
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
! U/ r0 X. C* v7 u 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
d0 B: {+ b* f, c4 `5 I, z 卵巢保养的四大功效:
; i: b- b1 G( H 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
( O6 o) o: D' T) i6 [/ V 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 . g9 R( K. m+ O) O. y! ^6 S# _
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 6 l: U. A1 A/ |) Y5 a2 x
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 * B; M g6 Q0 `, N" V. p1 S
卵巢保养步骤 % y% Y9 _) L( L' x
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
4 ?" j3 c* @0 u c' V& ] 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 5 j6 R3 k% E: v- r. j1 j7 I
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
8 j7 `) L7 ^4 X3 Y: e. p 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 1 I- F2 s3 e6 t, q
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 # Y/ J% O8 {" o# f
卵巢保养守则 9 c0 l# f& H. K! Q& o
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ( Z: }4 _0 Z8 w$ b+ T- i' [5 `
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
$ ]2 t5 _6 k2 X' ] 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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