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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
V( F' Y) r' g - 一、美人薏仁汤
$ X+ c1 A- p( E/ ^/ P0 c* [# I - 材料：薏仁粉、鲜奶. M% Y. F# @7 b8 y: `/ H
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。' K! p x" R1 x9 N, z. S5 n3 {
- 二、美白薏仁芝麻汤
& _+ n9 X/ B1 @% T9 Z - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶. m# Z* M2 U7 ^, C5 M$ [3 R
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。4 M, p7 K, y' n6 ^7 _
- 三、薏仁去痘痘
/ U/ M% m/ [+ n+ d5 N - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。3 Y h! @; R. O& m2 U/ R
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。1 Y* n$ t' L, s4 ?( k, i3 n
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。5 y2 Z6 ]& [; @/ t3 p! F1 D4 t
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。5 z' r$ j2 p8 N3 S3 }5 [0 C0 ^
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52